Il n'est pas toujours nécessaire d'aller à la salle de sport pour s'entretenir. Aujourd'hui, il est tout à fait possible de pratiquer une ou plusieurs activités physiques sans bouger de chez soi. Pour ...

Publié le jeudi 2 octobre 2025 à 9:09 Parfois faire du sport peut être compliqué, surtout lorsqu'on est seul. Alors comment réussir à se motiver et quels sont les exercices simples à faire à la maison ...

S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

En pleine période de confinement, pas toujours évident de trouver la motivation de se dépenser à la maison. On a pensé à vous, avec cette vidéo qui reprend des mouvements hyper efficaces.

On nous le répète en boucle : en cette période de confinement, il est important de faire de l’exercice. Oui mais comment faire alors que nos sorties sont (très) limitées ? La réponse avec ces trois ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Tout au long de l’année, Amazon propose des prix bas sur de nombreux produits. En ...

Le tapis de course et le vélo sont deux appareils de fitness connus pour permettre de faire du cardio en salle de sport ou bien à la maison. Et s’il y en avait un autre, pourtant délaissé, qui ...

A l'occasion de la semaine européenne du sport, retrouvez tous les jours les conseils d'athlètes pour faire facilement du sport à la maison !

Allergiques au sport depuis le collège et ses interminables heures d’EPS ? Heureusement, il est possible de bouger sans jamais avoir l’impression de s’y remettre. La preuve ! Vous n’avez ni le temps ...

A l'occasion de la semaine européenne du sport, retrouvez tous les jours les conseilA l'occasion de la semaine européenne du sport, retrouvez tous les jours les conseils d'athlètes pour faire ...

Entre les abonnements hors de prix, les studios qui affichent toujours complet et les cours qui flirtent avec les 35 euros… Faire du sport peut vite devenir un luxe. Bonne nouvelle : il existe de ...