Einfach: Man braucht nur Timer, Zettel und Stift. Erholsam: Regelmäßige Pausen bringen neue Energie. Motivierend: Pausen dienen als Belohnung, das Abhaken erledigter Punkte sorgt für Erfolgserlebnisse ...

Konzentriert und effizient arbeiten – und so schnell alle Aufgaben erledigen. Das ist das Ziel der sogenannten Pomodoro-Methode. Die Technik, die in den 1980er Jahren von dem italienischen Unternehmer ...

Die Methode basiert auf der Annahme, dass die Konzentrationsfähigkeit begrenzt ist. Nach 25 Minuten an einer Aufgabe klingelt der Wecker. Wer effizient arbeiten will, braucht gleichzeitig genügend ...

Wer kennt es nicht: Wir alle haben mit Deadlines zu kämpfen. Und viele von uns schieben unliebsame Aufgaben gern auf. Doch: Je größer der Berg an To-Dos wird, desto schwerer wird es, sie anzugehen.

Ein simples Vorgehen wirkt dem Aufschieben entgegen und fördert die Konzentration während der Arbeitszeit. Ein bekanntes Phänomen: Abgabefristen nahen, während ungeliebte Pflichten aufgeschoben werden ...

Kennen Sie das: den ganzen Tag gewirbelt, Sie sind müde und haben dennoch das Gefühl, nichts erledigt zu haben? Und die wichtigste Aufgabe haben Sie noch gar nicht gestartet! So ging es auch dem ...

Viele Menschen schieben unangenehme Aufgaben immer wieder auf. Die Pomodoro-Technik kann helfen, damit aufzuhören. Man arbeitet 25 Minuten konzentriert und macht danach 5 Minuten Pause. Nach vier ...

Eine Deadline im Job vermiest Ihnen die Laune? Mit kurzen Arbeitseinheiten und gezielten Pausen kann die Pomodoro-Methode helfen, Aufgaben besser zu bewältigen. So gehts. Eine Küchenuhr dient bei der ...

Dresden (dpa/tmn) - Wer kennt es nicht: Wir alle haben mit Deadlines zu kämpfen. Und viele von uns schieben unliebsame Aufgaben gern auf. Doch: Je größer der Berg an To-Dos wird, desto schwerer wird ...