¿Qué son los ejercicios isométricos? El entrenamiento isométrico es un método que ayuda en la construcción muscular y el aumento de la fuerza. Este modelo de ejercicio es aquel que implica tensión ...

Olvídate de los suplementos caros. Un estudio en Nature Medicine revela que subir escaleras rápido o comer un puño de nueces son las verdaderas claves de la longevidad. Liga MX: así se jugaría la ...

Si eres como yo y el entrenamiento de tren superior no es precisamente tu fuerte o directamente no te entusiasma, encontrar ejercicios que realmente funcionen sin que se hagan cuesta arriba es casi ...

Un estudio llevado a cabo por investigadores de varias instituciones, entre ellos uno de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM), ha expuesto que el ejercicio físico podría ayudar a proteger la ...

La práctica de ejercicio físico se ha demostrado no solo segura para niños y adolescentes diagnosticados con cáncer, sino que también puede ofrecer beneficios significativos durante y después de su ...

“Un pecho fuerte ayuda a estabilizar la cintura escapular", explica García a CuerpoMente. Esta cintura escapular es el conjunto de huesos y músculos que conectan los miembros superiores al tronco y ...

20 de abril 2026 a las 20:27 hrs. Gracias a un trabajo construido desde y con las comunidades indígenas del sur de México, la fotógrafa oaxaqueña Citlali Fabián Ruiz obtuvo el máximo reconocimiento de ...

Los vaivenes del conflicto bélico en Medio Oriente, con declaraciones cruzadas entre Donald Trump y las autoridades del régimen de Irán por el control del estrecho de Ormuz, un paso clave en el ...

En un laboratorio donde el movimiento corporal se cruza con la biología molecular, la Región de Magallanes se ha convertido en escenario de una investigación inédita en Chile. El programa Nam 2025, ...

Para sacar el máximo provecho de una sesión de gimnasio, una clase de fitness o una carrera, hazlo a la hora del día que mejor se adapte a tu reloj biológico natural, indican investigadores de la ...

Una investigación en la Universidad de Lahore, en Paskitan, ha evaluado los cronotipos de 150 personas de entre 40 y 60 años utilizando el Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad y la temperatura ...

Intentas entrenar para cuidar de tu salud, empiezas con ganas, pero a las pocas semanas lo dejas. “Me falta constancia y disciplina” piensas, pero puede que el problema sea algo distinto. Puede que ...