Sommeil perturbé, problèmes de peau, palpitations, ruminations… Le stress, lorsqu’il est intense, peut avoir des conséquences sur la santé. Comment faire pour le maîtriser ? Partage : Le stress, c’est ...
Découvrez les clés pour maintenir votre motivation dans l’apprentissage d’une langue. Stratégies concrètes, astuces psychologiques et outils comme Gymglish. Publié le 18/02/2026 à 11h32 Vous avez ...
Publié le mercredi 7 janvier 2026 à 5:12 L'argent est présent dans notre vie quotidienne. Pour autant, on ne nous apprend jamais vraiment à bien gérer notre budget. Ce n'est pas un mal irréversible : ...
Professeure de japonais depuis 2013, la Salinoise, Sophie Thomas a fondé en 2019 le site c ours-de-japonais.com, puis lancé en 2020 la formation en ligne Objectif Japon. En cinq ans, son initiative ...
Comment la Russie aide l’Iran à frapper les États-Unis au Moyen-Orient, selon la presse américaine Élodie Gossuin rentrée de Dubaï avec son mari et ses enfants : « épuisée », elle adresse un message ...
Voici une astuce pour s’initier au ski ou à la planche à neige pour 30 $ seulement, cours et équipement inclus, dans près de 50 stations du Québec. Et ça fonctionne pour petits et grands. Temps de ...
«Quand on refuse de lâcher prise, on cherche à contrôler. Et quand on veut contrôler, c’est souvent nos émotions qui nous contrôlent», soutient la consultante en parentalité Émilie Vincent. PHOTO: ...
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Publié le mercredi 19 novembre 2025 à 6:43 En balade, certains chiens engloutissent tout ce qu’ils trouvent. Pour éviter les dangers, lui apprendre l'ordre “pas toucher” devient essentiel. Avec le Dr ...
L’heure n’est plus à « envoyer » les agents publics territoriaux en formation. Pour assurer leur montée en compétences, il est temps de changer d’approche : partir de l’apprenant et capitaliser sur ...
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On pense souvent que l’apprentissage est quelque chose que l’on fait « quand on a le temps ». Et si, au contraire, il était le moteur même de notre travail ? Dans cette réflexion sur la vision ONU 2.0 ...
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