Xoi Man opskrift – vietnamesisk klisterris med topping
1:42
Xoi Man opskrift – vietnamesisk klisterris med topping
1K views2 months ago
YouTubePandasiadk
Følg @rene_macapili for flere tips til, hvordan du kan spise lækkert, tabe fedt og bygge muskler ✅ 🍔 Det handler ikke om at undgå dine yndlingsmåltider, men om hvordan du vælger dem! Du kan sagtens nyde en sandwich eller en burgermenu, selv hvis du vil holde styr på kalorierne 💪 Forskellen ligger ofte i valgene: Når du køber ude, følger der tit ekstra kalorier med fra fed dressing, kød med højere fedtprocent og store mængder ost eller olie. Laver du det derhjemme, kan du styre råvarerne, holde
0:33
Følg @rene_macapili for flere tips til, hvordan du kan spise lækkert, tabe fedt og bygge muskler ✅ 🍔 Det handler ikke om at undgå dine yndlingsmåltider, men om hvordan du vælger dem! Du kan sagtens nyde en sandwich eller en burgermenu, selv hvis du vil holde styr på kalorierne 💪 Forskellen ligger ofte i valgene: Når du køber ude, følger der tit ekstra kalorier med fra fed dressing, kød med højere fedtprocent og store mængder ost eller olie. Laver du det derhjemme, kan du styre råvarerne, holde
19.6K views10 months ago
FacebookRene Macapili - Online Coach
Følg @rene_macapili for flere tips til, hvordan du kan spise lækkert, tabe fedt og bygge muskler 🙌 ✨ Bulk eller cut? Det hele handler ikke kun om kalorier, men også om at vælge de rigtige fødevarer 💪🍓 👉 Når du bulker: fokusér på næringstæt mad, der giver dig energi og hjælper dig med at bygge muskelmasse. 👉 Når du cutter: vælg fødevarer, der holder dig mæt, men stadig støtter dine mål. | Rene Macapili - Online Coach
0:32
Følg @rene_macapili for flere tips til, hvordan du kan spise lækkert, tabe fedt og bygge muskler 🙌 ✨ Bulk eller cut? Det hele handler ikke kun om kalorier, men også om at vælge de rigtige fødevarer 💪🍓 👉 Når du bulker: fokusér på næringstæt mad, der giver dig energi og hjælper dig med at bygge muskelmasse. 👉 Når du cutter: vælg fødevarer, der holder dig mæt, men stadig støtter dine mål. | Rene Macapili - Online Coach
11.6K views3 months ago
FacebookRene Macapili - Online Coach
Følg @rene_macapili for flere tips til, hvordan du kan spise lækkert, tabe fedt og bygge muskler 🙌 ✨ Bulk eller cut? Det hele handler ikke kun om kalorier, men også om at vælge de rigtige fødevarer 💪🍓 👉 Når du bulker: fokusér på næringstæt mad, der giver dig energi og hjælper dig med at bygge muskelmasse. 👉 Når du cutter: vælg fødevarer, der holder dig mæt, men stadig støtter dine mål. | Rene Macapili - Online Coach
0:32
Følg @rene_macapili for flere tips til, hvordan du kan spise lækkert, tabe fedt og bygge muskler 🙌 ✨ Bulk eller cut? Det hele handler ikke kun om kalorier, men også om at vælge de rigtige fødevarer 💪🍓 👉 Når du bulker: fokusér på næringstæt mad, der giver dig energi og hjælper dig med at bygge muskelmasse. 👉 Når du cutter: vælg fødevarer, der holder dig mæt, men stadig støtter dine mål. | Rene Macapili - Online Coach
60.2K views9 months ago
FacebookRene Macapili - Online Coach
Vi viser lige endnu et godt eksempel på hvordan din brusekabine kan blive forvandlet til nyere og renere udgave. 🛀🏽✨🤩 Ring: 28 55 09 33 Så kigger vi gerne forbi. | Slagelse rengøring & Service ApS
0:37
Vi viser lige endnu et godt eksempel på hvordan din brusekabine kan blive forvandlet til nyere og renere udgave. 🛀🏽✨🤩 Ring: 28 55 09 33 Så kigger vi gerne forbi. | Slagelse rengøring & Service ApS
1.6K views7 months ago
FacebookSlagelse rengøring & Service ApS
3 tips 1 bonus info, til at grille når det er koldt udenfor 🙌🏻 🔥 1. Brug flere briketter end om sommeren Kulden og vinden gør, at grillen mister varme hurtigere 👉 Brug 20–30 % flere briketter end du normalt ville, og sørg for at lægge dem tæt sammen for at holde en jævn varme. Et låg på grillen er også vigtigt for at holde på varmen. ⸻ 🌬️ 2. Skærm for vinden Vind er din største fjende om vinteren, fordi den køler grillen og blæser varmen væk 👉 Stil grillen i læ, fx ved en husmur eller et h
0:24
3 tips 1 bonus info, til at grille når det er koldt udenfor 🙌🏻 🔥 1. Brug flere briketter end om sommeren Kulden og vinden gør, at grillen mister varme hurtigere 👉 Brug 20–30 % flere briketter end du normalt ville, og sørg for at lægge dem tæt sammen for at holde en jævn varme. Et låg på grillen er også vigtigt for at holde på varmen. ⸻ 🌬️ 2. Skærm for vinden Vind er din største fjende om vinteren, fordi den køler grillen og blæser varmen væk 👉 Stil grillen i læ, fx ved en husmur eller et h
86 views7 months ago
FacebookGrillmestrene
Følg @rene_macapili for flere tips til, hvordan du kan spise lækkert, tabe fedt og bygge muskler 🙌 ✨ Bulk eller cut? Det hele handler ikke kun om kalorier, men også om at vælge de rigtige fødevarer 💪🍓 👉 Når du bulker: fokusér på næringstæt mad, der giver dig energi og hjælper dig med at bygge muskelmasse. 👉 Når du cutter: vælg fødevarer, der holder dig mæt, men stadig støtter dine mål.
0:31
Følg @rene_macapili for flere tips til, hvordan du kan spise lækkert, tabe fedt og bygge muskler 🙌 ✨ Bulk eller cut? Det hele handler ikke kun om kalorier, men også om at vælge de rigtige fødevarer 💪🍓 👉 Når du bulker: fokusér på næringstæt mad, der giver dig energi og hjælper dig med at bygge muskelmasse. 👉 Når du cutter: vælg fødevarer, der holder dig mæt, men stadig støtter dine mål.
9.3K views3 months ago
TikTokrene_macapili
0:11
SMART TRICK | Rengør fodlister på 5 minutter med ét naturligt middel – og hold dem støvfri i månedsvis! Sidste uge var I vilde med mit trick med olie til at holde støvet væk – nu får I endnu en genial metode! Fodlister samler støv konstant, og selv hvis du tørrer dem af jævnligt, vender støvet hurtigt tilbage. Men jeg faldt over en artikel, hvor professionelle rengøringseksperter sværger til ét simpelt trick, der gør, at du næsten aldrig behøver at gøre dine fodlister rene igen! Hemmeligheden? T
366.7K viewsFeb 18, 2025
FacebookGogios Funkis
1:48
Nemmeste metode: Sådan får du rene køkkenlåger i første hug. (og uanset hvilken type køkkenlåge du har). Kender du det? Køkkenlågerne er blevet triste og (pinligt) snavsede. Det virker næsten helt uoverskueligt, fordi snavset er en kombination af både fedtfingre, stænk fra mad, støv og almindeligt smuds i en store pærevælling. Se min video på www.Basicclean.dk Køkkenlågerne udgør en ret stor del af dit køkken, og derfor får du i dag min ultimative guide til at rengøre dine køkkenlåger. På en nem
2K views8 months ago
FacebookLouise elsker rengøringsmidler - v www.basiccl…
0:15
Når man virkelig gerne vil hjælpe i køkkenet… Har du også prøvet at samle noget, der slet ikke var et puslespil? 👇 Fortæl i kommentarerne | Flemming Rene Christensen
54.5K views4 months ago
FacebookFlemming Rene Christensen
0:16
“Samme slags mad, men forskellige versioner alt efter dit mål! 💥 Vil du tabe dig? → Færre kalorier Vil du bygge muskler? → Flere kalorier Alt kan være næringsrigt, det handler bare om hvordan du kombinerer det, tilbereder det og hvor meget du spiser 🍽️ Og bare rolig, du kan sagten spise i et vægttab. Det handler bare om at forstå forskellen og tilpasse det til dine mål 💪 ✅ Følg @rene_macapili for flere konkrete og simple tips til at få vægttab og muskelopbygning til at spille i din hverdag!”
83.5K views10 months ago
FacebookRene Macapili - Online Coach
1:49
Vil du gerne vide, hvordan du får din opvaskemaskine til, at vaske dine ting skinnende rene? Og er du også træt af, at dine ting er snavsede og matte efter en omgang i maskinen? I mit forsøg her viser jeg dig hvorfor, at sæbens opløselighed er vigtigt (i de nye maskiner som kun bruger lidt vand) giver dig tips til at holde din maskine i topform. Bonustips: 1: Rengør filteret i din opvaskemaskine 2: Tjek spulearmene og rens dem evt for madrester 3: Tør gummilisterne af efter behov 4: Brug en god
5.5K views6 months ago
FacebookLouise elsker rengøringsmidler - v www.basiccl…
2:35
Nem og billig ret med pølserest. Og som sædvanlig behøver man ikke følge opskriften til punkt og prikke. | Rene Vester
34.2K views7 months ago
FacebookRene Vester
3:08
Lavede denne video sidste år, men mine råd til hvordan man kan få råd til at rejse meget har ikke ændret sig siden. Kun mængden af penge vi investerer om året er steget. | Rene Vester
22.6K views6 months ago
FacebookRene Vester
2:09
På de sociale medier fører bl.a. Casper Krause sig frem med kurser der gør en rig. Men hans forståelse af rigdom er helt misforstået og ikke en som virkelig rige mennesker bruger. Der er jo ofte en årsag til de blev rige. | Rene Vester
227.8K viewsApr 12, 2025
FacebookRene Vester
0:30
Er Rene boomer?
8.9K viewsDec 10, 2024
YouTubeKøkkenFandango
0:21
🤯 GÅDE-TID! 🤯 Hvordan kan du stå bagved din mor… samtidig med at hun står bagved dig? 😲 Tænk dig godt om! Skriv dit svar i kommentarfeltet 👇 ✅ Alle der svarer rigtigt får en 👍 Del gerne med én, der altid tror de er klogest 😉 #gåder #hjernegymnastik #kanDuløseDen #tænkDigOm #danskhumor | Flemming Rene Christensen
19.9K views3 months ago
FacebookFlemming Rene Christensen
1:15
Sådan laver du grøn energigrød til flere dage
237 views5 months ago
YouTubeGyldendal Forlag
0:48
🍞 “Brød gør dig tyk”… åbenbart 🤔 Hvis det virkelig var tilfældet, ville alle der spiser brød være bløde og fluffy. Sandheden er, at det ikke er typen af mad, men mængden, der afgør om du tager på. Det handler kun om at spise mere, end din krop forbrænder. | Rene Macapili - Online Coach
36.9K views9 months ago
FacebookRene Macapili - Online Coach
0:07
Jeg har aldrig haft børnegitter. 🤍 Men det her er ikke et opslag om at være “sej” eller gøre noget rigtigt. Det er et opslag om valg. For mig har det handlet om at lære mine børn, hvordan man bevæger sig sikkert i virkeligheden, ikke hvordan man bliver holdt væk fra den. Jeg kan ikke pakke dem ind for evigt. Men jeg kan være tæt på, vise, guide og gentage. Jeg ved godt, det kan provokere. 🫶 Og jeg ved også, at andre vælger anderledes med god grund. Det vigtigste er ikke gitteret. Det vigtigste
20.7K views5 months ago
FacebookPernille René
0:59
En ting folk ofte gør forkert med lynstegte nudler er at de putter olie i flere gange. Det skal kun gøres i starten og så bruger man vand soya eller fond til at undgå det brænder på og man skruer ikke ned før det er færdigt. | Rene Vester
21.4K views5 months ago
FacebookRene Vester
1:06
Kan man bruge en medisterpølse til at lave boller i karry og kan man gøre det sundt samtidig? Svaret er:Ja, selvom der altid er nogle sundhedsguruer som mener det modsatte 🤔 | Rene Vester
135.6K views4 months ago
FacebookRene Vester
0:49
Sådan pudser du vinduer | Vinduespudser sæt fra Rent Engros
6.1K viewsFeb 11, 2025
YouTubeRent Engros ApS
2:47
That moment when you instantly recognize the voice 😏 #anime #dubbing #mha #voiceactor
7K views2 months ago
YouTubeRene in the middle
0:25
René - Tragic Song About Police Brutality
598.4K viewsMar 11, 2023
TikTokalzzaoentertainmet
1:10
Cremet protein æggesalat med avokado og græsk yoghurt
299.4K views8 months ago
TikTokrene_macapili
0:57
Marts Reset: Rengøringstips til Dit Hjem
67.8K views2 months ago
TikTokamaliathulin
0:35
Følg @rene_macapili for flere nemme og proteinrige opskrifter 🙌 I dag står den på Kyllinge Calzone 🥟🔥 En saftig, proteinrig og virkelig mættende ret der er perfekt til mealprep, masser af smag uden unødvendige kalorier 💪 🔥 Næringsindhold (pr. portion – 6 portioner): 362 kcal 35,6 g protein 6,7 g kulhydrat 21 g fedt 🛒 Det skal du bruge (6 portioner): • 800 g hakket kylling (7-10%) • 150 g Philadelphia løg & urter • 150 g revet ost • 100 g tomat • 50 g spinat • 1 æg • 30 g rasp • Salt • Pebe
67.4K views2 months ago
TikTokrene_macapili
0:51
Så nemt kan det gøres – En kort vejledning
245.4K views4 months ago
TikTokfregnedelouise
0:33
Gør dette for at få begge sider lige stærke 💪🏽 👇 Gør dette for at udligne ubalancen. ❌ Den sidste ting du vil gøre er at køre tungere på den stærke side. Det kommer kun til at gøre det værre. ✅ I stedet for så kør lige så mange på din svage side som dine stærke side. 🙌 Det kan du gøre ved at køre det der hedder unilateral øvelse, som enlig bare betyder at du køre en side af gangen. Så start med din svage side og kør ligeså mange på dine stærke side efter. 📈 På den måde sikre du dig overtid
2.8K views2 weeks ago
TikTokrene_macapili
See more
Static thumbnail place holder