Sabías que el ligamento colateral medial (LCM) es clave para la estabilidad de tu rodilla? El LCM conecta el fémur con la tibia en la parte interna de la rodilla y evita que se desplace hacia adentro. 💪 Es uno de los ligamentos que más se lesionan, especialmente en deportes como fútbol ⚽ o baloncesto 🏀. ⚠️ Un golpe lateral o un mal giro puede dañarlo, causando dolor, inflamación y dificultad para caminar. 👉 Cuida tus rodillas, fortalece tus músculos y no ignores las molestias. #rodilla #lesio
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Sabías que el ligamento colateral medial (LCM) es clave para la estabilidad de tu rodilla? El LCM conecta el fémur con la tibia en la parte interna de la rodilla y evita que se desplace hacia adentro. 💪 Es uno de los ligamentos que más se lesionan, especialmente en deportes como fútbol ⚽ o baloncesto 🏀. ⚠️ Un golpe lateral o un mal giro puede dañarlo, causando dolor, inflamación y dificultad para caminar. 👉 Cuida tus rodillas, fortalece tus músculos y no ignores las molestias. #rodilla #lesio
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