30 MIN Freaky Friday LOW IMPACT - Full Body No Jumping HIIT - No Repeat - No Equipment
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30 MIN Freaky Friday LOW IMPACT - Full Body No Jumping HIIT - No Repeat - No Equipment
Shawty got LOW LOW LOW IMPACT! Let's get it done - no jumping, no-repeat, no equipment = No Excuses! Don’t be mistaken, you’ll still feel the muscle burn today even without jumping around! Grab your mat and let’s do it 💪🏼 Muscles Worked: Low Impact HIIT & Muscle Toning Time: 30 Min Equipment: No Equipment Instructions: Follow along ...
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30 MIN Low Impact Cardio Workout 🔥 Follow along now on my web app www.heatherrobertson.com No jumping and no equipment needed - just your bodyweight and a little floor space. Get ready to sweat! Workout Breakdown: Circuit 1 (45s work 15s rest x2) Squat Jack Lunge & Drive (R) Lunge & Drive (L) Windmill Lunge Inchworm Push Up Plank Tap Combo Side Lunge & Twist (R) Side Lunge & Twist (L) Walking Plank Climber Crab Dance Stand Up & Kick Squat & Cross Punch Rest x30s between rounds | Heather Roberts
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