V taper and monster biceps workout builds a wide back and thick arms
11:16
V taper and monster biceps workout builds a wide back and thick arms
3 个月之前
MSNCrushin' It
Ultimate Workout to Develop a Dramatic V Taper
Ultimate Workout to Develop a Dramatic V Taper
2009年1月1日
muscleandstrength.com
How to Build a V-Taper Physique ⬇️ Focus on your Lats and Shoulders 🙌🏼 Pick one exercise from each category 💪🏼 Lat Exercises ⬇️ Upper Lats: ▪️Wide Grip Pull-Ups ▪️Wide Grip Lat Pulldown ▪️Single Arm Lat Pulldown ▪️Half-Kneeling Lat Pulldown Mid Lats: ▪️Single Arm Cable Row ▪️V-Bar Cable Row ▪️Chest Supported Dumbbell Row ▪️Tripod Row Lower Lats: ▪️Reverse Grip Cable Row ▪️Single Arm Reverse Grip Cable Row ▪️Reverse Grip Lat Pulldown ▪️Reverse Grip Barbell Row Shoulder Exercises ⬇️ Side Delts
0:50
How to Build a V-Taper Physique ⬇️ Focus on your Lats and Shoul…
已浏览 1.3万 次3 个月之前
FacebookBuilt Brody
​Grow a Massive V-Taper Back: 9 Essential Exercises
0:07
​Grow a Massive V-Taper Back: 9 Essential Exercises
已浏览 2317 次1 个月前
YouTubePerfect Gym guy 1.0
The Best & Worst Back Exercises for a V-Taper (for FTM Trans)
17:57
The Best & Worst Back Exercises for a V-Taper (for FTM Trans)
已浏览 2903 次1 个月前
YouTubeGrayson V Fitness
v taper exercise #facts #growth
0:49
v taper exercise #facts #growth
已浏览 612 次2 周前
YouTubeMr Commando shab
Build V-Taper at home (Only 5 Exercises) |No Bs Guide
2:50
Build V-Taper at home (Only 5 Exercises) |No Bs Guide
已浏览 532 次4 周前
YouTubeLook Fresh
0:43
FIX Your V Taper (3 Simple Steps)
已浏览 9848 次1 个月前
YouTubeMuscleMadeSimple
3:03
Back Exercises That Actually Build a Wide V-Taper (Most People Skip …
已浏览 2175 次2 周前
YouTubeForge Fit
0:15
David Laid Gym Motivation: Build Your V-Taper Today
已浏览 23.9万 次4 个月之前
TikToknguynhihihi4
0:13
Achieving the Perfect V Taper: Tips for Weight Loss
已浏览 1679 次3 个月之前
TikToknickshiftdpt
1:31
Master the Pullover for V-Taper Shape
已浏览 20.8万 次2 个月之前
TikTokfat_loss_coach_cak
The V-Taper Workout and Diet Plan
2020年5月1日
t-nation.com
The V-Taper Workout
2024年6月13日
t-nation.com
10:07
9 Exercises to Get PERFECT V-Cut ABS
已浏览 89.9万 次2019年12月1日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
6:43
Three "V-Taper" Back Workout Tips - How to Get Wide Lats
已浏览 107.9万 次2013年3月23日
YouTubeATHLEAN-X™
5:20
BIG BACK WORKOUT | BEST V-TAPER EXERCISES
已浏览 56.2万 次2021年2月4日
YouTubeRyan Humiston
9:00
How to Get Wider Lower Lats (V-TAPER!)
已浏览 439万 次2020年2月18日
YouTubeATHLEAN-X™
5:59
3 Exercises to Get RIPPED V-Cut Abs FAST
已浏览 710.1万 次2017年12月23日
YouTubeBrett Maverick
7:55
V Cut Abs Workout (NO EQUIPMENT NEEDED!) | V SHRED
已浏览 528.7万 次2017年7月29日
YouTubeV Shred
8:21
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 451.1万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
9:46
9 Best Exercises for Bigger Lats (V-Taper)
已浏览 401.6万 次2021年4月11日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
9:21
How to Build the PERFECT Male Physique (3 Exercises!)
已浏览 258.9万 次2020年5月10日
YouTubemusclemonsters
1:34
ABV Training Exercise
已浏览 1013 次2012年2月10日
YouTube3HBCT3ID
10:11
10 MINUTE V-CUT ABS WORKOUT
已浏览 120.7万 次2022年10月22日
YouTubeBullyJuice
8:33
How to Build a WIDE V-Taper
已浏览 1546 次3 个月之前
YouTubeYellow Guy
5:56
How To Build A V Taper Back
已浏览 6.5万 次2024年2月23日
YouTubeTom Beckles
3:21
Top 3 Back Exercises To Build The Perfect V-Taper
已浏览 23.6万 次2017年2月15日
YouTubeMuscle & Strength
8:24
How to Get a WIDER Back (V-TAPER!)
已浏览 181.7万 次2019年11月10日
YouTubeATHLEAN-X™
12:25
The Ultimate V-Taper Back Workout
已浏览 33.3万 次2021年4月28日
YouTubemountaindog1
观看更多视频
静态缩略图占位符