Alternate kicking drill I’m often asked to put a video up on how to do repetitive kicks.⁣ ⁣ So here’s a quick drill that I do with my students on how to build fast kicks with both legs.⁣ ⁣ BOUNCE: This first part is to make sure you get the rhythm right as you’re bouncing your legs. This bounce helps to kick quickly while still generating power.⁣ ⁣ BOUNCE THEN KICK: Then using the same rhythm you want to bounce the one leg while kicking with the other. Make sure you’ve got the one side down befo
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