Step Aerobics Class Breakdown and Routine
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Step Aerobics Class Breakdown and Routine
Join us for a beginner-friendly step aerobics class! Learn each move with our expert guidance. Check out our YouTube for more! #stepaerobics #stepclass #stepworkout Steppin’ On Business(@steppinonbusiness_). original sound - Steppin’ On Business. Replying to @RoscoeP During class we break down and teach how to do each step move and routine ...
已浏览 8180 次2025年1月22日
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Ready to get started with step aerobics but don’t know where to begin⁉️ This beginner-friendly routine keeps it simple, fun, and low-impact so you can burn calories without feeling overwhelmed. ✨Perfect for women who want cardio that feels good on the joints. 🚨Can’t get here in person… no worries … live stream from anywhere in the world 🌎 Let’s step, sweat, and build confidence — one move at a time. #signup #beginnersclass #beginnerfriendly #funfitness #tryit #fyp #fitnessover40 | Liza Jackson
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Ready to get started with step aerobics but don’t know where to begin⁉️ This
Liza Jackson-Rainey
Actual BASIC STEP AEROBICS FOR BEGINNERS!! #stepaerobics
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Actual BASIC STEP AEROBICS FOR BEGINNERS!! #stepaerobic
CHRISTINA DORNER
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New to aerobic stepping? Build your cardio endurance and fitness with this fun and upbeat low impact aerobic step workout for beginners! In this workout, you’ll learn how to complete basic aerobic step cardio exercises and practice them in a heart pumping circuit! Finish your workout with a core workout to round out your routine for the day! 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀: Warmup (1:30) - 0:30 Step Jacks - 0:30 Butt Kicks - 0:30 Upper Body Combo (Arm Circles Forward & Back, Hugs, Stretch to Sky)
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