English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YO
…
2021年5月20日
empoweryourwellness.online
The best workouts for beginners: Your cardio and strength training
…
2021年12月27日
themanual.com
0:15
How To Do Step Ups | Step Up Exercise Variations
2022年3月23日
puregym.com
How to Use a Mini Stepper - Guide to Help You Get Started
2021年4月9日
sunnyhealthfitness.com
0:20
Do step-downs if you are having knee pain. Key cues to focus on: 1
…
已浏览 240 次
2 个月之前
TikTok
_jhncrls7
1:22
Step Down Exercise
已浏览 5.7万 次
2015年5月21日
YouTube
Institute of Sports and Spines
26:41
25 Minute TRX Beginner Instructional Workout
已浏览 165.6万 次
2016年1月25日
YouTube
BodyFit By Amy
8:18
How to TAP DANCE - Beginner Tutorial
已浏览 299.6万 次
2016年4月19日
YouTube
Taptopia
1:27
Heel Tap Step Down
已浏览 1.2万 次
2018年5月24日
YouTube
Matthew Stevens
18:42
15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT
已浏览 25.1万 次
2020年11月28日
YouTube
It’s A Step Thang
2:53
Single Leg Step Down Exercise
已浏览 15.7万 次
2017年4月5日
YouTube
TheProactiveAthlete
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 70.4万 次
2017年5月2日
YouTube
Bobby Maximus
1:15
Step-up exercise
已浏览 3.3万 次
2018年3月27日
YouTube
Drugs.com
0:17
Side Step Exercise Demonstration
已浏览 8.8万 次
2020年4月22日
YouTube
MedStar Health
4:37
How To Do A Lat Pulldown - For Beginners
已浏览 91.1万 次
2015年11月5日
YouTube
JP Total Fitness
7:51
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
已浏览 91.7万 次
2019年8月15日
YouTube
Fitness Culture
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 158万 次
2017年4月18日
YouTube
SilverSneakers
1:52
How To: Tricep Pushdown (Life Fitness Cable)
已浏览 733.4万 次
2010年5月8日
YouTube
ScottHermanFitness
2:26
BEST Quad Exercise - Eccentric Step
已浏览 9.3万 次
2015年10月8日
YouTube
FoundationPT
0:14
Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
已浏览 38.1万 次
2021年1月21日
YouTube
Cornerstone Physiotherapy
2:06
How to Perform Step Ups - Exercise Tutorial
已浏览 12.3万 次
2017年4月15日
YouTube
Buff Dudes Workouts
3:17
Step Ups for Glute Strength
已浏览 11万 次
2016年3月22日
YouTube
Upright Health
8:00
Zumba® For Beginners: A Basic Steps Tutorial
已浏览 130万 次
2020年5月15日
YouTube
Zumba
0:18
Exercise Tips: Bench Step-up
已浏览 1.5万 次
2017年2月3日
YouTube
Sears
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 724.4万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
6:30
11 Beginner Run Tips | How To Start Running!
已浏览 189万 次
2019年11月30日
YouTube
Global Triathlon Network
2:52
How to do the STEP UP: technique and common mistakes
已浏览 66.8万 次
2015年7月27日
YouTube
Get Exercise Confident
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 326.6万 次
2013年5月2日
YouTube
Jenny Ford Fitness
9:24
5 Minute Beginner Strumming Workout & Technique Lesson! (Ho
…
已浏览 135.5万 次
2018年11月26日
YouTube
Pow Music
观看更多视频
更多类似内容
反馈