Breaking a hip isn’t just a painful injury—it’s life-changing. Here’s what the stats say: - ⚠️ 33% of adults over 65 die within a year of breaking a hip. ⚠️ 50% never regain full mobility again. ⚠️ The risk doubles after the first fracture. The worst part? Most people don’t even think about preventing it—until it’s too late. But the truth is, hip fractures are 100% preventable. You need strength, mobility, and stability NOW. Drop a 🔥 if you’re ready to future-proof your body and never be a stat
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Latinos & Caribbeans did not create Hip Hop or breaking. Our patterns didn’t start with breakdancing it was passed down from the 1920s, the 1930s, the Harlem Renaissance & beyond. The rhythm, the athleticism, the movement was already there. Breaking & Hip Hop is Black American culture born, bred, and built in America. I’m gonna keep reminding everyone because too many ppl want to claim it without giving credit. Contributions were made to an already existing culture. (Foundational Black American)
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