The 20-Minute Have-a-Ball Strength and Cardio Circuit
The 20-Minute Have-a-Ball Strength and Cardio Circuit
2018年8月20日
silversneakers.com
The 5-Minute Seated Cardio Blast
The 5-Minute Seated Cardio Blast
2020年8月3日
silversneakers.com
The Main Benefits of Medicine Ball Slams And How to Do Them | BarBend
The Main Benefits of Medicine Ball Slams And How to Do Them | BarBend
2020年2月20日
barbend.com
Burn calories, have fun, repeat 🔥💃Ball cardio that never feels boring 🏀 #cardiyogafitnessstudio
0:25
Burn calories, have fun, repeat 🔥💃Ball cardio that never feels boring 🏀 #cardiyogafitnessstudio
已浏览 1148 次2 个月之前
YouTubeCARDIYOGA FITNESS STUDIO
Boring cardio kills my motivation — so I don’t do it. Instead, I make cardio athletic, explosive, and fun. Med ball side slams get your heart rate up, build power, and train rotation all at once. If you hate traditional cardio, that’s not a flaw — it’s feedback. Find movements that challenge you and keep you engaged. The best cardio is the one you’ll actually do. #MedBallWorkout #FunCardio #ConditioningTraining #AthleticCardio #ExplosiveTraining
0:13
Boring cardio kills my motivation — so I don’t do it. Instead, I make cardio athletic, explosive, and fun. Med ball side slams get your heart rate up, build power, and train rotation all at once. If you hate traditional cardio, that’s not a flaw — it’s feedback. Find movements that challenge you and keep you engaged. The best cardio is the one you’ll actually do. #MedBallWorkout #FunCardio #ConditioningTraining #AthleticCardio #ExplosiveTraining
已浏览 883 次3 个月之前
TikTokomniheem
Drum Cardio FULL CLASS
1:02:15
Drum Cardio FULL CLASS
已浏览 21.7万 次2021年3月10日
YouTubeShana Manna Fitness
FULL BODY MINI BALL WORKOUT (20 MINUTES)
20:09
FULL BODY MINI BALL WORKOUT (20 MINUTES)
已浏览 5万 次2019年9月7日
YouTubeWorkout Hotel
22:19
Low-Impact Cardio Workout
已浏览 163.4万 次2017年8月20日
YouTubePS Fit
29:27
30 Stability Ball Exercises // Cardio Workout
已浏览 8万 次2016年9月15日
YouTubeEvin Himmighoefer
33:44
30-Minute Cardio-Boxing Workout
已浏览 178.5万 次2018年12月16日
YouTubePS Fit
16:54
15 MINUTE MEDICINE BALL WORKOUT
已浏览 26.5万 次2018年1月1日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEGINNERS
已浏览 122.3万 次2013年10月25日
YouTubePBF Workouts
1:48
Physical Education Games - Steal The Ball
已浏览 54.8万 次2016年9月9日
YouTubePhysEdGames
38:04
Cardio Drumming Class #72 - 33 Minute MomBod Fitness
已浏览 1.2万 次2021年5月19日
YouTubeMomBod Fitness - Coach Life:Coach Wife
21:46
20 Minute Beginner Stability Swiss Ball Exercises (Low Impact)
已浏览 23.9万 次2014年8月12日
YouTubeJoanna Soh Official
58:40
Cardio Kickboxing Core Class - Burn 600 CALORIES FAST!!
已浏览 188.2万 次2019年3月6日
YouTubeYvette Bachman
45:16
40 MINUTE KETTLEBELL WORKOUT // Full Body Strength & Cardio
已浏览 83.2万 次2020年12月22日
YouTubeHeather Robertson
48:39
45 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Caroline Girvan
已浏览 279.8万 次2020年12月21日
YouTubeCaroline Girvan
9:47
10-Minute Medicine Ball Abs Workout
已浏览 55.7万 次2018年12月27日
YouTubeLivestrongWoman
24:09
25 min Beginner - Intermediate Stability Ball Workout with Weights
已浏览 89.3万 次2019年2月24日
YouTubeGymRa
17:38
15 Minute Medicine Ball HIIT Workout (No Repeat + Modifications)
已浏览 25.6万 次2021年3月22日
YouTubeJuice & Toya
11:25
10-Minute Follow Along SLAM Ball Workout (Total Body Killer!)
已浏览 54万 次2017年9月23日
YouTubeCriticalbench
4:38
18 Med Ball Exercises - Medicine Ball Workouts
已浏览 72.6万 次2015年7月27日
YouTubeRedefining Strength
31:47
Cardio Drumming with a Stability Ball - 30 Minutes
已浏览 1.1万 次2020年5月19日
YouTubeAmy's Beach Fitness
8:03
Medicine Ball HIIT 3 - Cardio, Core and More!
已浏览 6.8万 次2016年1月29日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
30:20
Chair Workout with Pilates Ball | Seated Exercise Class (WORKOUT FOR WEIGHT LOSS!)
已浏览 3万 次2021年6月7日
YouTubeCaroline Jordan
26:45
25 Minute Bosu Cardio Workout for Fat Burning and Toning
已浏览 3.7万 次2020年3月18日
YouTubeBodyFit By Amy
25:21
100 Core Exercises with the Medicine Ball
已浏览 18.8万 次2017年1月1日
YouTubeRobby M
11:39
10 MIN BODY SCULPT HIIT | With the Mini Exercise Ball
已浏览 6.9万 次2019年7月7日
YouTubeDansique
展开
你可能还想要搜索