"Filthy Fifty" Workout, CrossFit Benchmark WOD | WODwell
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"Filthy Fifty" Workout, CrossFit Benchmark WOD | WODwell
For Time; 50 Box Jumps (24/20 in); 50 Jumping Pull-Ups; 50 Kettlebell Swings (1/.75 pood); 50 Walking Lunge Steps; 50 Knees-to-Elbows; 50 Push Presses (45/35 lb); 50 Back Extensions; 50 Wall Ball Shots (20/14 lb); 50 Burpees; 50 Double-Unders
2022年12月7日
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CrossFit Games on Instagram: "The second live announcement of the 2026 CrossFit Open features an epic showdown in Portugal! Open Workout 26.2, presented by @velitessport, will showcase three of Europe’s best: Lucy Campbell🇬🇧vs. Mirjam von Rohr🇨🇭 vs. Aimee Cringle🇬🇧! On Thursday, March 5, these three elite competitors will face off live from @cfblackedition. CrossFit Black Edition is the current global leader in Open registrants, with over 400 and counting! Athletes: 🏋️‍♀️ @lucycampbell5 A
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