How to do Thrusters with Proper Form
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How to do Thrusters with Proper Form
In this JUNK Brands Instructional CrossFit video Josh Kirts from CrossFit NWA in Bentonville, Arkansas demonstrates how to perform a Thruster. The Thruster begins in the front rack position. Refer to the videos on How to Perform a Deadlift and How to Perform a Clean and Jerk to learn how to get the bar up to the front rack position. The ...
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