8 seated ab exercises that fire up your core in 10 minutes – no mat or floor space needed
8 seated ab exercises that fire up your core in 10 minutes – no mat …
1 个月前
womenshealthmag.com
10 Seated Ab Exercises To Improve Strength & Stability
10 Seated Ab Exercises To Improve Strength & Stability
2024年8月28日
eatthis.com
10-Minute Seated Abs Workout for Beginners
9:15
10-Minute Seated Abs Workout for Beginners
已浏览 2.6万 次3 个月之前
TikTokgrandson_ak
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
9:44
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
已浏览 25.7万 次2021年1月18日
YouTubeWorkout Hotel
Seated Ab Workout For Seniors
12:04
Seated Ab Workout For Seniors
已浏览 13.9万 次2019年4月16日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
Seated Abdominal Twist Exercise
0:58
Seated Abdominal Twist Exercise
已浏览 19.8万 次2020年2月2日
YouTubeVive Health
10-Minute Standing Abs Workout
10:16
10-Minute Standing Abs Workout
已浏览 275.7万 次2017年3月8日
YouTubePS Fit
13:13
Senior Fitness - Seated Abs Workout Using A Dumbbell | Begi…
已浏览 1.9万 次2021年8月29日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 626.1万 次2020年2月13日
YouTubeMadFit
10:24
10 MIN HOME CHEST & ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT!)
已浏览 74.7万 次2021年2月23日
YouTubeFraser Wilson
11:23
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
已浏览 1115.2万 次2019年9月9日
YouTubeHeather Robertson
11:43
10 min STANDING ABS Workout (Intense & No Equipment)
已浏览 623.9万 次2020年3月5日
YouTubeMadFit
12:11
10 min STANDING ABS Workout (Intense)
已浏览 111.2万 次2020年5月21日
YouTubeMadFit
11:14
10 Minute SEATED ARM Workout With Dumbbell Weights | Beginners!
已浏览 30.6万 次2020年10月23日
YouTubefabulous50s
12:47
10 MINUTE STANDING ABS ROUTINE | Strong Six Pack Core …
已浏览 175.9万 次2020年4月20日
YouTubeCriticalbench
10:00
Simple SEATED Core Workout For Seniors (10-Minutes) | More Life H…
已浏览 16.2万 次2020年4月19日
YouTubeMore Life Health Seniors
9:19
Standing Abs Workout for Seniors (Beginner Friendly)
已浏览 30.5万 次2020年6月29日
YouTubeyes2next
22:13
Senior & Beginner Workout - 20 minute Seated Dumbbell Easy Arms
已浏览 18.2万 次2020年9月15日
YouTubeSeniorShape Fitness
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 62.8万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:48
10 Minute Seated Abs Workout (STRONG CORE Routine for All Le…
已浏览 37.6万 次2020年1月20日
YouTubeCriticalbench
7:42
6 Minute Standing Abs Indoor Workout Over 50 | Low Impact!
已浏览 155万 次2020年2月28日
YouTubefabulous50s
8:25
Simple Seated Core Strengthening Workout for Seniors- At Home
已浏览 44.4万 次2020年12月8日
YouTubeBob & Brad
11:02
Senior & Beginner Workout 10 minute ABS and CORE STRENGT…
已浏览 5万 次2020年10月16日
YouTubeSeniorShape Fitness
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 18.9万 次2020年4月6日
YouTubeChair Fit Camp
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 32万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
16:13
Chair Abs Workout Seated Core Exercises for Seniors & Beginners
已浏览 35.6万 次2021年7月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
15:08
Standing Abs Workout at Home – 13 Min Ab Workout Standing Up Card…
已浏览 92.8万 次2019年5月27日
YouTubeHASfit
6:28
Chair Abs Workout | TABATA Seated Core (Shape of You) | Fit o…
已浏览 3565 次2021年1月10日
YouTubeBRAND FITNESS
11:27
10 Minute BodySit Seated Resistance Band Workout: At Ho…
已浏览 10.7万 次2020年5月13日
YouTubeBodyFit By Amy
26:31
Get FLAT ABS without crunches! ❌ Beginner-Friendly, Standing COR…
已浏览 69.7万 次2021年6月4日
YouTubePBF Workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符