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Bienvenue dans cette routine de Yoga express et simple contre la constipation. Nous allons respirer ensemble et aller dans la posture de Malasana, le squat yogique qui permet un massage des organes de la digestion et une stimulation douce du transit intestinal. 🌙 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗨𝗦 ...
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