Your body is your canvas it’s up to you what you do with it | Jason Powell
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Epic training session last night - got a new #crossfit total!! Body weight: 182.7lbs Back squat: 415 Shoulder press: 215 Deadlift: 485 Total: 1,115lbs!!! Stoked. | Chris Powell
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Jasen Powell on Elite Performance, Consistency & the Power to Keep Moving | LA Clippers Director
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BUILD YOUR SHOULDERS - If you're looking for a workout that will force shoulder growth, IFBB pro and ProSupps athlete Jason Poston has created just the thing. There are a modest number of exercises—nothing crazy—and you do get a lot of rest in between them, but the way he structures the sets will have you begging for mercy. - WORKOUT: 1) Side Lateral Raise As many reps as possible in 3 min. taking 3-sec. rests as needed 2) Poston Press As many reps as possible in 90 sec., taking 3-sec. rests as
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Bulking and shredding with bodybuilder Owen Powell | Fit Media Channel
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Satisfying Wood Chisel Operating | Jason & Powell
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