English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
Copilot
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
11:49
在视频中查找 01:57
Choosing the Right Program
How to Design a Personal Training Program for ANY Client
已浏览 29.3万 次
2017年12月19日
YouTube
Criticalbench
24:56
How to Create the Perfect Workout Plan // Ultimate Guide
已浏览 222.8万 次
2022年1月17日
YouTube
Natacha Océane
10:58
Personal Training Program Design | Templates and Instructions
已浏览 7.7万 次
2021年8月12日
YouTube
Sorta Healthy Trainer Education
8:10
在视频中查找 04:45
Programming Workouts
How to Create the Perfect Workout Plan | Beginner Guide
已浏览 81.3万 次
2022年2月4日
YouTube
Magnus Method
15:24
How To Design A Personal Training Program For ANY Client | Make A
…
已浏览 1.3万 次
10 个月之前
YouTube
Sorta Healthy Trainer Education
13:09
How to Design an Effective Workout Plan: Ultimate Guide for Beginner
…
已浏览 243.7万 次
2020年8月10日
YouTube
Joanna Soh Official
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Hom
…
已浏览 5712.1万 次
2018年5月21日
YouTube
SELF
32:21
在视频中查找 10:12
Circuit Three: Plank, Russian Twists, and Thigh Crunches
30-Minute Strength & Conditioning Workout with Warm Up & Cool Do
…
已浏览 358.7万 次
2018年6月18日
YouTube
SELF
28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Re
…
已浏览 2876.7万 次
2023年3月13日
YouTube
growingannanas
13:08
The Best Science-Based Minimalist Workout Plan (Under 45 Mins)
已浏览 546万 次
2022年11月1日
YouTube
Jeff Nippard
39:43
在视频中查找 18:51
High Plank Pose
30 Min Full Body Dumbbell Workout for Beginners - Beginner Strength
…
已浏览 96.8万 次
2023年3月6日
YouTube
HASfit
0:30
HR12WEEK 4.0 / Heather Robertson's FREE 12 Week Worko
…
已浏览 116万 次
2023年12月27日
YouTube
Heather Robertson
1:23
Polar Fitness Program | Smart, Personalized, Adaptive Workouts
…
已浏览 2.4万 次
11 个月之前
YouTube
Polar
29:51
Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Con
…
已浏览 2000.2万 次
2015年7月21日
YouTube
Bodybuilding.com
46:14
How I Write Programs | Exercise Selection & Order
已浏览 3.4万 次
2 个月之前
YouTube
Australian Strength Coach
33:20
在视频中查找 00:10
Introduction to the 30 Day Fire Program
Monster Monday At-Home HIIT Workout: FYR: Hannah Eden's 30
…
已浏览 615.6万 次
2018年2月12日
YouTube
Bodybuilding.com
11:57
在视频中查找 03:45
Planks
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 192.1万 次
2020年9月17日
YouTube
Tone and Tighten
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1289.8万 次
2020年3月15日
YouTube
ATHLEAN-X™
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
已浏览 412.9万 次
2019年7月14日
YouTube
PS Fit
22:21
20 Minute Full Body Partner Workout (High-Intensity/No Equip
…
已浏览 61.2万 次
2020年9月1日
YouTube
Juice & Toya
25:43
The Perfect Training Session: A Trainer’s Guide to Program Design
已浏览 1.2万 次
11 个月之前
YouTube
Coach Joe Drake
9:56
Beginners PHYSIO Core Exercises for LOWER BACK PAIN
已浏览 17.2万 次
2020年5月16日
YouTube
Michelle Kenway
5:35
在视频中查找 02:07
Creating a Workout Plan
Google Sheets Workout Template: How to Make a Workout Plan
已浏览 5.9万 次
2023年2月6日
YouTube
GF Workout Zone (formerly GFitness Online)
21:52
在视频中查找 14:07
Modified Side Plank
20-Minute Bodyweight Workout for Beginners (No Repeats)
已浏览 35.6万 次
2024年4月2日
YouTube
nourishmovelove
12:14
在视频中查找 02:25
Training Plan Overview
Step by Step Beginner Gym Guide (Full Training Plan + All You Need
…
已浏览 372.6万 次
2023年10月1日
YouTube
trainer winny
7:30
🏃🏾♀️Here's the most EFFECTIVE exercises I use for my P.E lessons
已浏览 87.1万 次
2020年2月6日
YouTube
Prime Coaching Sport
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 265.6万 次
2014年7月21日
YouTube
Body Project
18:04
在视频中查找 05:00
Building Your Workout Program
2025 How To Create And Sell An Online Coaching Program | Traine
…
已浏览 17.5万 次
2022年9月15日
YouTube
Reuben Brooks
8:47
How to Track Client Workouts as a Personal Trainer | Workout Chart I
…
已浏览 3.7万 次
2020年7月28日
YouTube
Sorta Healthy Trainer Education
1:30
Programming for beginner personal trainers | how to program as a #pe
…
已浏览 1230 次
2 个月之前
YouTube
Show Up Fitness
观看更多视频
更多类似内容
Personalized Exercise Plan | Home Workouts for Beginners
https://nordletics.com
广告
Take the quiz and get your own daily home workout routine. No gym. Amazing results. Start scul…
反馈