FULL PLANCHE MOTIVATION CHALLENGE! 🚀 | Push Your Limits
0:18
FULL PLANCHE MOTIVATION CHALLENGE! 🚀 | Push Your Limits
已浏览 2252 次5 个月之前
YouTubeKebato edit
Planche Progression - How To Quickly Master The Full Planche
Planche Progression - How To Quickly Master The Full Planche
2020年5月21日
un-ripped.com
Top 1 Hardest Calisthenics Static Move: Reverse Planche Progression Tutorial
0:20
Top 1 Hardest Calisthenics Static Move: Reverse Planche Progressi…
已浏览 24.1万 次2023年12月16日
TikTokcalisreact
Learn the planche in 4 steps: Uncommon strategies and best progressions — BERG MOVEMENT
Learn the planche in 4 steps: Uncommon strategies and best pr…
2021年9月17日
bergmovement.com
My Best PLANCHE Combinations (Planche Motivation)
8:18
My Best PLANCHE Combinations (Planche Motivation)
已浏览 1.8万 次2022年5月23日
YouTubeVitaly Pavlenko
ULTIMATE Planche Combo 2: Calisthenics Mastery!
0:13
ULTIMATE Planche Combo 2: Calisthenics Mastery!
已浏览 4988 次5 个月之前
YouTubeKebato edit
HOW TO PLANCHE FOR BEGINNERS | BY OSVALDO LUGONES
9:13
HOW TO PLANCHE FOR BEGINNERS | BY OSVALDO LUG…
已浏览 130.2万 次2017年12月22日
YouTubeOsvaldo Lugones
55:05
FULL PLANCHE Progression - 7 months
已浏览 132.6万 次2017年4月14日
YouTubeStefano Ravarino
Planche Push-Ups Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variati…
2024年8月11日
fitnessvolt.com
19:31
15 Minute Planche Routine (All Levels) - FOLLOW ALONG
已浏览 74.9万 次2021年3月11日
YouTubeSaturnoMovement
How to Use an Inversion Table
已浏览 15.6万 次3 个月之前
wikiHowVlad Gendelman, MD
0:22
Master the Planche with These Proven Progression Tips!
已浏览 56.6万 次2023年2月14日
TikTokyungcalisthenics
10:10
Planche For Beginners Made Easy
已浏览 21.5万 次2023年4月24日
YouTubeFitnessFAQs
9:59
NEW Planche Progressions | Tutorial with Austin Dunham
已浏览 20.6万 次2019年7月3日
YouTubeFitnessFAQs
27:12
HOW TO FULL PLANCHE (step by step) | THENX
已浏览 178.5万 次2017年2月27日
YouTubeTHENX
10:11
How to Planche in 7 Steps | Detailed Tutorial from Beginner Level to M…
已浏览 57.7万 次2015年11月29日
YouTubebcntrainingENG
7:25
PLANCHE TIPS: How to PLANCHE with CLEAN FORM? 3 Drills for Pl…
已浏览 2.2万 次2021年5月30日
YouTubeNicky Lyan
2:34
Best Planche Progression for beginners — The Calisthenics Sch…
已浏览 2.5万 次2021年1月15日
YouTubeThe Calisthenics School
5:11
DIFFERENT APPROACH TO PLANCHE. Full planche tutorial
已浏览 24.3万 次2018年10月10日
YouTubeGioser 30
11:40
Beginner Planche Routine (SETS & REPS)
已浏览 21.3万 次2021年1月10日
YouTubeTom Merrick
4:52
The Smartest Planche Workout Techniques (YOU MUST TRY)
已浏览 23.7万 次2021年7月29日
YouTubeFitnessFAQs
3:53
How To Planche - Beginner Tutorial
已浏览 359.3万 次2015年3月19日
YouTubeCalisthenicmovement
9:43
Planche Progressions From Zero to Full & How To Unlock Them All | H…
已浏览 22.4万 次2023年4月3日
YouTubeTomi Huynh
0:25
How to learn the reverse planche in 5 steps ☠️ #calisthenics #gym #f…
已浏览 4.7万 次7 个月之前
YouTubeKivenro
0:54
How to Master the Planche | Step by Step Progression from Beginner t…
已浏览 879 次7 个月之前
YouTubeFit Fusion
6:32
5 the MOST IMPORTANT THINGS in PLANCHE technique. Planche TUT…
已浏览 9.5万 次2022年9月4日
YouTubeAndry Strong
8:43
INCREDIBLE 1-YEAR PLANCHE PROGRESSION / From zero to full …
已浏览 276.4万 次2021年3月21日
YouTubeAngelo Nica
2:10
How To Planche Lean - Planche Progression Tutorial
已浏览 13.8万 次2019年12月28日
YouTubeMore Than Lifting
6:18
HOW TO STRADDLE PLANCHE | BY OSVALDO LUGONES
已浏览 49.4万 次2018年1月1日
YouTubeOsvaldo Lugones
3:12
PLANCHE Technique | 6 IMPORTANT Steps
已浏览 3.2万 次2022年3月8日
YouTubeVitaly Pavlenko
观看更多视频
静态缩略图占位符