Chair Push-Ups for Beginners | Build Strength Without Injury
1:01
Chair Push-Ups for Beginners | Build Strength Without Injury
已浏览 1.3万 次8 个月之前
YouTubePilates On Demand with Lindsay
The Correct Way to Do Push-Ups for Beginners
The Correct Way to Do Push-Ups for Beginners
已浏览 407.8万 次2025年3月4日
wikiHowLaila Ajani
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
Chair Push ups
0:49
Chair Push ups
已浏览 7689 次2020年3月29日
YouTubeDranesville Elementary PE
Incline Pushups on Chair (CHEST): Perfect Pushup Progression for Beginners! 💪
0:13
Incline Pushups on Chair (CHEST): Perfect Pushup Progression for B…
已浏览 1834 次7 个月之前
YouTubeBuck Buhler Fitness & Wellness
Calming Activity 1 - Chair Push Ups
0:15
Calming Activity 1 - Chair Push Ups
已浏览 3312 次2018年11月16日
YouTubeNHS Lanarkshire CYP Occupational Therapy
3} Incline Push-Ups Using Chair | No Gym Needed #inclinebenchpress #inclinepushups
0:31
3} Incline Push-Ups Using Chair | No Gym Needed #inclinebenchpress …
已浏览 1029 次4 个月之前
YouTubeDevil's Music Production
chair push-up exercise | upper body strength for older adults — More L…
2019年10月10日
morelifehealth.com
Beginners Build Strength With Incline Push-Ups
2018年2月7日
verywellfit.com
0:22
Inclined Pushups with a Chair
已浏览 3814 次2014年7月17日
YouTubeWellness Studio M
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 2.2万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
2:49
Proper Push-Up Technique and How to Fix Your Form
已浏览 7.6万 次2021年2月11日
YouTubeMark's Daily Apple
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 84.2万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 563.9万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
0:43
2-Move Workout: The Rocking Chair and Pushup
已浏览 1万 次2020年11月13日
YouTubeKore Nutrition
0:57
Arm Chair Pushups | Physical Therapy Exercises
已浏览 1.4万 次2016年5月20日
YouTubeVisiting Nurse Association Health Group
Wall Push-Ups: Strengthen Your Chest, Arms, and Core Muscles – …
2022年8月24日
fitnessvolt.com
2:11
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
0:10
How to do a Plyometric Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 2.5万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Traini…
已浏览 98.1万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
0:32
How to do a seated push up
已浏览 6.8万 次2014年3月31日
YouTubeRehab My Patient
1:02
Incline Push Ups // Learn to Push Up for Beginners!
已浏览 2.3万 次2023年10月28日
YouTubeTom Morrison
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 301.1万 次2019年6月27日
YouTubeCHRIS HERIA
0:21
How to do a Modified Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 6.3万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:48
How to do Push Ups with Push Up Bars correctly? Avoid any injury. …
已浏览 24.9万 次2015年10月5日
YouTubeAbawi Fit
1:12
Push Up Chair
已浏览 3.3万 次2016年7月12日
YouTubeNielsen Fitness Premium In-Home (and Virtual) …
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 48.3万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
How To Do Pull Ups Using A Chair
2025年4月5日
powerbeautyfitness.com
1:05
Kids pushups for beginners
已浏览 1.7万 次2020年5月15日
YouTubeChristelle Menetrier
Can't Get up Off the Floor or a Chair? 5 Exercises to Make it Easi…
2022年3月8日
physioprescription.com
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:01
Chair Push-Ups for Beginners | Build Strength Without Injury
已浏览 1.3万 次8 个月之前
YouTubePilates On Demand with Lindsa
0:49
Chair Push ups
已浏览 7689 次2020年3月29日
YouTubeDranesville Elementary PE
0:16
Beginner Strength Routine (No Gym Required) No gym required. ✅ Chair squats wall
已浏览 232 次3 个月之前
TikTokhealthierera
0:13
Incline Pushups on Chair (CHEST): Perfect Pushup Progression for Beginners! 💪
已浏览 1834 次7 个月之前
YouTubeBuck Buhler Fitness & Wellnes
0:19
🔥 CHAIR PUSH UPS FOR STRONG CHEST & ARMS 🔥
已浏览 2 次3 个月之前
YouTubeAriful Fitness
0:31
3} Incline Push-Ups Using Chair | No Gym Needed #inclinebenchpress
已浏览 1029 次4 个月之前
YouTubeDevil's Music Production
0:58
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Guide
已浏览 324 次2024年12月4日
YouTubeAll Fit Club
0:57
Chair Push-ups
已浏览 833 次4 个月之前
YouTubeSamson Hodin
0:06
Incline Push-ups-Chair Workouts
已浏览 1092 次4 个月之前
YouTubeMark Hester
0:24
No Weights Needed Start Building Strength No weights needed. ✅ Chair squats wall
已浏览 252 次3 个月之前
TikTokhealthierera
0:32
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Advanced in 7 Levels
已浏览 4993 次2024年11月11日
YouTubeBe Perfect by sf
0:30
Quick Chair Push-Ups for Upper Body Strength #shorts
已浏览 1529 次3 周前
YouTubeDr. Coach Kelli
0:15
Decline push-ups using a chair = upper chest shoulder gains. Elevate your feet. Control the
已浏览 290 次2 个月之前
TikTokimsreebathy6
2:37
Strengthen Lower Back & Waist with Roman Chair Push-Ups
已浏览 90 次1 个月前
YouTubelezedi hozofi
0:53
Chair Workout Push Ups, Dips & Core Exercises
已浏览 1837 次8 个月之前
YouTubePump Nation
0:12
Stronger #Shoulders at Home — Knee Pike #Push-Up
5 个月之前
YouTubecreativebods
0:29
Push Ups on Chair #homeworkout #mindset #consistency #peace
已浏览 1615 次1 个月前
YouTubeYannick Vogt
0:22
Back to Basics: Chair Push-Ups for 70+
已浏览 92 次3 个月之前
YouTubeTrainer June
0:39
Wall Push-up ke Baad Chair Push-up | Beginner Push-up Progression 🔥#motivation
已浏览 127 次2 个月之前
YouTubefitzindagi
0:59
Push-Up to Row Ladder: Find Your Version
已浏览 72 次1 个月前
YouTubeVelma Garnes