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2023年3月13日
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What is scrum | Guide to the most popular agile framework
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2018年8月9日
scrumalliance.org
Basic Rules Of The Scrum (Explainer) | Rugby Roar
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2022年5月12日
rugbyroar.com
Ready to dominate the scrum from the tight side? 🔥 Our next course breaks down everything you need to master the tight head prop position - from perfecting your bind and body position to winning those crucial penalties at scrum time. Whether you’re transitioning from loose head or starting your front row journey, we’ll give you the technical edge to become the rock your team needs. The tight head isn’t just about strength - it’s about angles, timing, and technique. Let’s build yours. Link in bi
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Ready to dominate the scrum from the tight side? 🔥 Our next course br…
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ScrumX on Instagram: "The wonderfully strange tight head. Why do they have different bind set ups? . Here’s a few examples of binds that all have different possible outcomes. All from a slight change in bind and arm placement Clip 1 - palm up. This give a very loose connect to the hooker. Why? Confidence for one but it’s to do with the natural rotation of the shoulder. It’s helps promotes the body and head far more square and out to the right. (Try it when your sitting there.) palm down and grip
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