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Best Dumbbell Shoulder Exercises & Workouts for Mass | Legion
2023年12月6日
legionathletics.com
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How To: Dumbbell Shoulder Press
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2010年3月27日
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ScottHermanFitness
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Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
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2016年5月27日
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Bodybuilding.com
4:13
Home Shoulders Dumbbell Workout Routine
已浏览 82.4万 次
2013年12月23日
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Buff Dudes
6:28
Intense 5 Minute Dumbbell Shoulder Workout
已浏览 316.8万 次
2017年1月23日
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Anabolic Aliens
15:24
15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 321.6万 次
2020年10月29日
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Fraser Wilson
42:10
Chest, Back & Shoulders Workout // Strength Supersets
已浏览 104.5万 次
2021年3月10日
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Heather Robertson
10:44
How to Build "PERFECT" Shoulders (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 204万 次
2020年12月13日
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ATHLEAN-X™
13:39
Beginner's Full Body DUMBBELL WORKOUT | Dumbbell Workout Plan P1D1
已浏览 81.4万 次
2019年1月15日
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Buff Dudes Workouts
1:31
How to Do a Dumbbell Shoulder Press
已浏览 393.5万 次
2009年7月1日
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LIVESTRONG
13:54
10 Min DUMBBELL UPPER BODY WORKOUT at Home
已浏览 526.8万 次
2020年7月16日
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Caroline Girvan
3:41
Chest & Shoulders Workout At Home | Using Only Dumbbells
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2020年12月21日
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ٴ
23:17
20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
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2020年12月4日
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Caroline Girvan
9:16
7 Best Dumbbell SHOULDER Workout | Yatinder Singh
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2020年7月17日
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Yatinder Singh
18:37
15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
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2020年9月8日
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Caroline Girvan
10:02
The Ultimate Shoulder Workout for Mass (DUMBBELLS ONLY)
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2020年12月13日
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musclemonsters
22:10
20 Min INTENSE DUMBBELL SHOULDER WORKOUT at Home | Supersets
已浏览 92.5万 次
2020年8月12日
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Caroline Girvan
35:31
35-Minute PUSH DAY WORKOUT: Chest, Shoulders, Triceps + Cardio (Dumbbells)
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2021年1月19日
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nourishmovelove
9:43
The ONLY 3 Shoulder Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells Only!)
已浏览 37.8万 次
2021年1月10日
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Live Anabolic
36:28
30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Muscle Building
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2020年8月3日
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Caroline Girvan
9:33
Full Shoulder Workout in 20 Minutes Using Dumbbells ONLY! | V SHRED
已浏览 194.4万 次
2019年4月28日
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V Shred
14:06
Full Shoulder Workout For Boulder Shoulders Dumbbells & Barbells ONLY! | V SHRED
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2019年7月14日
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V Shred
14:57
15 Minute Dumbbell Shoulders Workout At Home! | No Bench Needed
已浏览 334.5万 次
2021年4月7日
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Midas Movement
15:12
15 Best Dumbbell Biceps Exercises (GET BIG ARMS!)
已浏览 381.9万 次
2020年8月2日
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ATHLEAN-X™
18:55
15 Minute SHOULDER WORKOUT at Home or the Gym with Dumbbells
已浏览 238.9万 次
2020年8月22日
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Caroline Girvan
16:55
15 Min DUMBBELL ARMS & SHOULDER WORKOUT at Home | No Repeat
已浏览 1498.9万 次
2020年7月13日
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Caroline Girvan
20:35
20 Min KILLER Arm and Shoulder Workout | Dumbbell Arm Workout
已浏览 94.5万 次
2021年6月30日
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TIFF x DAN
0:43
Standing Dumbbell Upright Row - Shoulder Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 36.2万 次
2013年7月3日
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Bodybuilding.com
11:08
12 Best Dumbbell Exercises (Upper Body) | Yatinder Singh
已浏览 503.6万 次
2020年6月26日
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Yatinder Singh
9:24
The Best Science-Based DUMBBELL Shoulder Exercises For Mass and Symmetry
已浏览 447.1万 次
2019年7月7日
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Jeremy Ethier
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