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One arm pull-up tips challenge! This video shows my favorite progression of the single arm pull up. I also demonstrate a challenge for those who are comfortable with this move already. - ✅For those interested, I use and recommend @etbfit sports nutrition products. I can get you free samples here ETBfit.com/2JFreeSamples or click the link in bio 🏽 @2jpantoja - Special thanks to @Scott_Mathison & @Elizabeth_bfit for helping me out with this video! - #ETBfit #teamflyfree #pullups #calisthenics
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