How To Do A SIT UP | Exercise Demonstration Video and Guide
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How To Do A SIT UP | Exercise Demonstration Video and Guide
The Sit Up is a traditional exercise that targets the abs. To get started: 1. Lie down on the ground with your feet firmly planted into the floor. I prefer to lock my toes in place under a stable object. 2. With your hands behind your head, contract your core as raise your upper torso towards your knees. 3. Do not pull the back of your head to ...
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