HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
1:02
YouTubeTrain Like a Ballerina
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
https://trainlikeaballerina.com SIMPLE STRETCHES to get anyone into the SPLITS. Follow these simple stretches daily to get into the splits fast & injury free. Remember flexibility takes time, patience and whoooole lot of learning to love the wonderful feeling of stretching. These stretches should be conducted at the end of a workout or when ...
已浏览 103.7万 次2018年5月2日
短视频
Unlock Your Full Splits (Step-by-Step Yoga Hack) 🧱🤸‍♀️#flexibility #stretching #earthday
1:00
已浏览 1292 次
Unlock Your Full Splits (Step-by-Step Yoga Hack) 🧱🤸‍♀️#flexibility #stretching
Pilates On Demand with
Cute & Playful 🩰💖 Amazing Split Performance
0:10
已浏览 2132 次
Cute & Playful 🩰💖 Amazing Split Performance
DanceMagicStudio38
How to Do the Splits
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
wikiHowAdam Shuty
已浏览 381.9万 次2 个月之前
A Beginner’s Guide to Get the Splits in One Day
A Beginner’s Guide to Get the Splits in One Day
wikiHowAdam Shuty
已浏览 126.7万 次2 个月之前
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
19:22
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
YouTubePsycheTruth
已浏览 93.7万 次2014年6月9日
热门视频
Splits and Flexibility | Harmony SGG
3:47
Splits and Flexibility | Harmony SGG
YouTubeIncredible Gymnasts!
已浏览 17万 次2019年1月27日
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
YouTubeIncredible Gymnasts!
已浏览 37.3万 次2019年1月22日
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
YouTubeErica Lin
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
Splits for Beginners
How to do the front splits (tutorial for beginners)
5:56
How to do the front splits (tutorial for beginners)
YouTube☆*The_OC_group_YT_official*☆
已浏览 1.1万 次2025年4月24日
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
YouTubeSuper Sister Fitness
已浏览 100.5万 次2017年2月28日
How to do middle splits for beginners
2:38
How to do middle splits for beginners
YouTubeparty princess
已浏览 1万 次2016年10月14日
Splits and Flexibility | Harmony SGG
3:47
Splits and Flexibility | Harmony SGG
已浏览 17万 次2019年1月27日
YouTubeIncredible Gymnasts!
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 37.3万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
How to do the Splits
3:12
How to do the Splits
已浏览 261.5万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
Splits Tutorial | Dance, Cheer, Gymnastics Tutorial
4:25
Splits Tutorial | Dance, Cheer, Gymnastics Tutorial
已浏览 7300 次2013年8月11日
YouTubethedancingnailartist
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBallerina
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
已浏览 120.2万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
How to do the Splits!
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
1:40
Splits Stretches for Rhythmic Gymnastics
已浏览 12.9万 次2013年9月23日
YouTubergstars
2:25
How To Quickly Master The Splits (HD)
已浏览 47.1万 次2011年7月15日
YouTubewoahitsshilan
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
15:44
Stretches For Middle Split Flexibility
已浏览 7万 次2020年11月13日
YouTubeBodyKinect by Kendall
6:09
Splits tutorial / Acro Alyssa
已浏览 6113 次2018年8月25日
YouTubeAcro Alyssa
9:54
HOW TO GET YOUR SPLITS IN ONE DAY!
已浏览 17.9万 次2018年9月1日
YouTubeSkylar Lee
5:54
How to do splits (tutorial)
已浏览 5830 次2020年4月29日
YouTubeDustie's World
1:50
Tips And Tricks On How To Do The Splits
已浏览 3万 次2015年11月9日
YouTubeGymnash
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1227.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
9:39
How to do the splits
已浏览 26.9万 次2018年8月14日
YouTubeLexi Martinez
1:54
How to get your splits
已浏览 5972 次2018年5月12日
YouTubeLeni P
12:08
How to do the Splits for Beginners
已浏览 5054 次2021年7月8日
YouTubeJust Claire
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 914.1万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 61.2万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
14:35
Middle Splits - Flexibility Tutorial #3
已浏览 1.1万 次2018年10月20日
YouTubeJulie Frota Splits Project
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.9万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
22:30
Full Body Flexibility Routine (20 Minute Follow Along)
已浏览 112.2万 次2017年7月18日
YouTubeKathryn Morgan
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 434.8万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 281.3万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 84万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
17:02
Full Body Stretching Routine for Flexibility : SUPER EFFECTIVE!!!
已浏览 63.5万 次2021年7月31日
YouTubeHannahMartinRG
6:59
#How to do the splits
已浏览 3783 次2020年2月27日
YouTubeLiliannweiri616
观看更多视频
静态缩略图占位符