The key to taking strikes is the skill to disperse the energy of impact and to avoid pain and damage. There are 3 ways to control the impact: - Internally, through breathing and relaxation - Externally, through body movement - Plus, feet movement to further minimize contact. HOW TO TAKE STRIKES class with Matt Hamilton this Wednesday, October 1st. 6:15 - 7:15PM Breathing Class 7:30 - 9:00PM How to Take Strikes Join in-person at Systema HQ Toronto gym. 💪 Check the Class Schedule here: https://bi
1:00
The key to taking strikes is the skill to disperse the energy of impact a…
已浏览 3494 次7 个月之前
FacebookSystema Vasiliev: Russian Martial Art
Curious about the differences in strikes between Karate, Boxing, and Systema? In Systema, strikes are executed without tensing the body. Watch how Vladimir explains it in the video. Have a question about Systema? Share it in the comments, and we'll address it in our upcoming FAQ video! #SystemaVasiliev #SystemaCommunity #RussianMartialArt #SystemaInstructor #MartialArts #VladimirVasiliev #QandAVladimir | Systema Vasiliev: Russian Martial Art
1:06
Curious about the differences in strikes between Karate, Boxing, a…
已浏览 7701 次2024年4月5日
FacebookSystema Vasiliev: Russian Martial Art
Great class last night with strike absorption and using the strikes to create movement. Repost @ncsystema #striking #strikeabsorption #systema #systemavasiliev #movement #martialarts #martialartist #ncsystema | Martial Arts & Pen
0:20
Great class last night with strike absorption and using the strikes t…
已浏览 2.4万 次2025年2月10日
FacebookMartial Arts & Pen
Putin's Crimea Arsenal DESTROYED
10:41
Putin's Crimea Arsenal DESTROYED
已浏览 9.8万 次1 个月前
YouTubeJason Jay Smart
Figure 8 and Ballistic Strikes #systema #martialarts
0:39
Figure 8 and Ballistic Strikes #systema #martialarts
已浏览 1096 次2 周前
YouTubeBavarian Barbarian
Systema -History of the Russian Martial Art #martialarts #systema
0:56
Systema -History of the Russian Martial Art #martialarts #systema
已浏览 654 次3 周前
YouTubeThe Kicker
Short Ballistic Strike on dangerous point #systema #martialarts
1:14
Short Ballistic Strike on dangerous point #systema #martialarts
已浏览 5875 次1 个月前
YouTubeBavarian Barbarian
2:43
Systema Spetsnaz Training In Action. Russian Martial Art
已浏览 181.7万 次2012年10月26日
YouTubeSystema Spetsnaz
2:27
RELEASE FROM GRABS - RUSSIAN SYSTEMA SPETSNAZ - RUSSIAN …
已浏览 11.1万 次2015年10月30日
YouTubeSystema Spetsnaz
1:42
RUSSIAN SPETSNAZ - RUSSIAN SYSTEMA HAND TO HAND COMBAT
已浏览 73.1万 次2016年1月6日
YouTubeSystema Spetsnaz
1:05
No Contact Combat: Systema Spetsnaz Russian Martial Arts
已浏览 2万 次2020年4月13日
YouTubeSystema Spetsnaz
2:12
Systema Russian Martial Arts Close Range Drills with Val Riazanov
已浏览 2.2万 次2013年11月5日
YouTubeVal Riazanov
6:09
Systema: How to defend against a punch?
已浏览 148.7万 次2017年10月18日
YouTubeTransition CRT
0:59
Knife Fighting Exercises - Knife Self Defense - Russian Systema Spets…
已浏览 3.4万 次2015年9月1日
YouTubeSystema Spetsnaz
21:15
Systema Punch Tips for Power with Menamy Mitanes
已浏览 129.9万 次2018年9月1日
YouTubeAndo Mierzwa
4:41
How to defend against a dog. Self defense against dog attack
已浏览 322.3万 次2014年12月26日
YouTubeSystema Spetsnaz
2:23
Mikhail Ryabko teaching Systema Punching
已浏览 495.5万 次2007年11月13日
YouTubespyrokat
2:10
RUSSIAN SYSTEMA TRAINING: Hand to hand combat. Fighting ag…
已浏览 152.4万 次2014年8月18日
YouTubeSystema Spetsnaz
2:05
Systema Russian Martial Art by Vladimir Vasiliev. Hand to Hand in …
已浏览 38.7万 次2011年11月12日
YouTubeSystema Vasiliev
7:15
Systema Russian Martial Art Lesson 2. Ryabko. Strikes for relaxation
已浏览 18.1万 次2010年12月14日
YouTubeSystema Vasiliev
0:07
Fast and short Ballistic Strikes #martialarts #systema
已浏览 2.9万 次2 个月之前
YouTubeBavarian Barbarian
2:17
Calibrating Punches
已浏览 5.4万 次2019年3月14日
YouTubeSystema Vasiliev
3:34
FULL SPEED Systema Combat Demo!
已浏览 2.8万 次2014年11月25日
YouTubeMatt Hill
1:40
Vladimir Vasiliev - Systema Heavy Punches
已浏览 15.3万 次2010年3月15日
YouTubeProactiveAndPrepared
1:46
Advanced Ballistic Striking Vol 2
已浏览 8484 次2010年7月30日
YouTubeVal Riazanov
1:50
Strikes & Internal Condition (Segment 1)
已浏览 1707 次8 个月之前
YouTubeSystema Vasiliev
7:13
Systema Drills - Self Defence
已浏览 11.4万 次2016年12月19日
YouTubeCutting Edge Systema
18:03
Systema Strikes - Kicks (Part 1) Fundamentals.
已浏览 5225 次2022年7月1日
YouTubeCore Systema Combatives
0:58
Shattering Strikes by Mikhail Ryabko
已浏览 3.1万 次2020年4月13日
YouTubeSystema Vasiliev
7:05
Russia’s Spetsnaz: 7 Forbidden Bone-Breaking Secrets EXPOSED
已浏览 4.6万 次5 个月之前
YouTubeMaster Yourself
观看更多视频
静态缩略图占位符