like clockwork 😂 | Dr. Squatch
0:21
like clockwork 😂 | Dr. Squatch
已浏览 7259 次4 个月之前
FacebookDr. Squatch
A really nice way to spend more time in your squat position and also get some variety and movement into your ranges! If you can’t comfortably rest on your heels fully yet don’t worry, spending more time down there and shifting your weight side to side will be a great help. Only do as much as you comfortably can, and take breaks where needed, but your aim long term is to be able to sit and mess about in your clockwork squat for 5 minutes at a time with no discomfort. But, if all you can manage at
2:05
A really nice way to spend more time in your squat position and al…
已浏览 834 次4 个月之前
FacebookTom Morrison
Pendulum Squat: Target Your Lower Body Muscles Effectively – Fitness Volt
Pendulum Squat: Target Your Lower Body Muscles Effectively – Fitnes…
2022年9月22日
fitnessvolt.com
Kneeling Clockwork Lunges are a great tool to loosen your hips and help your squat mobility! Get something soft under your knee so you can focus on sinking into your hips, try different angles and rock back & forth - trying to get deeper each time you go forward! If all feels good, this is a great one to add a weight to so you can use that to help drive you further Test your squat beforehand, then retest it after you do 2-3 minutes each leg to see if you can get a quick win 💪💪 ✅ Want to spend
1:15
Kneeling Clockwork Lunges are a great tool to loosen your hips and …
已浏览 4966 次2023年12月7日
FacebookTom Morrison
Goblet Squat
0:53
Goblet Squat
已浏览 165.7万 次2014年6月25日
YouTubeLivestrongWoman
A CLOCKWORK ORANGE!! - FULL SCENE!
1:35
A CLOCKWORK ORANGE!! - FULL SCENE!
已浏览 107.8万 次2006年9月13日
YouTubeJimmy Paddy
Clockwork - Original Soundtrack
4:18
Clockwork - Original Soundtrack
已浏览 35.7万 次2016年3月7日
YouTubeAviv Yeyni - JazzFez
0:14
Split Squat
已浏览 44.1万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
1:01
The Air Squat
已浏览 118万 次2019年1月13日
YouTubeCrossFit
1:20
The Overhead Squat
已浏览 144.1万 次2019年2月26日
YouTubeCrossFit
4:07
LADIES..STOP DOING SQUATS (DO THIS!)
已浏览 872.4万 次2019年11月12日
YouTubeMRLONDON
6:08
How To Squat For MAXIMUM GROWTH
已浏览 163万 次2020年5月11日
YouTubeRyan Humiston
7:21
HOW TO SQUAT ON THE SMITH MACHINE
已浏览 125.2万 次2019年7月15日
YouTubeNaomi Kong
0:46
Movement Demo - The Squat Clean
已浏览 191.6万 次2012年5月22日
YouTubeRogue Fitness
0:12
Goblet Squat - OPEX Exercise Library
已浏览 46万 次2020年1月17日
YouTubeOPEX Fitness
27:52
A Clockwork Orange, Lost in Adaptation ~ Dominic Noble
已浏览 38.9万 次2019年9月7日
YouTubeDominic Noble
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 136.7万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.8万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
0:27
Cossack Squat - CrossFit Movement Library
已浏览 20.5万 次2020年4月19日
YouTubeRec Gym Kirrawee
0:20
How to do Squat Pulse | Joanna Soh
已浏览 62.6万 次2017年4月17日
YouTubeJoanna Soh
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 278.2万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
0:07
How To Do Squat Pulse | Exercise Demo
已浏览 2.3万 次2019年9月28日
YouTubeOriGym
3:08
Noah Ohlsen | How to Air Squat Properly
已浏览 3万 次2020年3月23日
YouTubeMarc Pro
10:41
10,000 SQUAT Challenge in 30 Days | Joanna Soh
已浏览 336万 次2017年6月28日
YouTubeJoanna Soh Official
2:45
How to Squat Properly: Anatomical Analysis
已浏览 26.7万 次2018年11月12日
YouTubeMuscle & Motion
5:43
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
已浏览 24.4万 次2019年9月24日
YouTubeDr. Gretchen Hawley PT, DPT, MSCS
0:28
How to Perform a Goblet Squat Stretch
已浏览 4.9万 次2017年4月15日
YouTubeSquat University
9:17
The BEST Single-Leg RDL Tutorial (Romanian Deadlift)
已浏览 90.1万 次2020年12月12日
YouTubeSquat University
1:00
How to properly do a Kettlebell Squat
已浏览 6万 次2017年9月11日
YouTubeMuscleProdigy
16:53
How To Squat: Layne Norton's Squat Tutorial
已浏览 418.1万 次2015年3月19日
YouTubeBodybuilding.com
观看更多视频
静态缩略图占位符