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2022年4月13日
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2019年9月25日
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Madhur Choudhary | Exercises Science and Fitness on Instagram: "Interview/Viva questions for personal trainer What are the types of muscle contractions? Concentric, eccentric, isometric, and isokinetic. What is eccentric contraction? Muscle lengthens while producing force. Which muscle fibers generate more force? Type II (fast-twitch) fibers. What is a prime mover? The main muscle responsible for a movement. What is a stabilizer muscle? A muscle that supports joints during movement. #fitmadhur #
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