🐟 La merluza…que comida del bien. Alta en proteína, casi sin grasa, fácil de digerir y con un perfil nutricional perfecto para perder grasa y mantener masa muscular. 💪 En 100 g aporta: • 18 g de proteína limpia • Solo 85 kcal • Menos de 1 g de grasa • Y micronutrientes de alto valor biológico: • 50 % de la B12 diaria (energía y sistema nervioso) • 65 % de selenio (antioxidante y función tiroidea) • 35 % de fósforo (energía y regeneración celular) • 30 % de niacina (metabolismo activo) 🔥 En po
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🐟 La merluza…que comida del bien. Alta en proteína, casi sin grasa, fácil de digerir y con un perfil nutricional perfecto para perder grasa y mantener masa muscular. 💪 En 100 g aporta: • 18 g de proteína limpia • Solo 85 kcal • Menos de 1 g de grasa • Y micronutrientes de alto valor biológico: • 50 % de la B12 diaria (energía y sistema nervioso) • 65 % de selenio (antioxidante y función tiroidea) • 35 % de fósforo (energía y regeneración celular) • 30 % de niacina (metabolismo activo) 🔥 En po
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FacebookAgustín Privitello
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