Vi skulle hilse og sige JA: Man kan godt nå at svede på 12 minutter 🥵 Fysioterapeut, Julie Bruun, guider dig igennem en full body-træning uden redskaber på kun 12 minutter 💪🏼✅ Træn med: https://bit.ly/3xGqhxi | SPORT 24
0:13
Vi skulle hilse og sige JA: Man kan godt nå at svede på 12 minutter 🥵 F…
已浏览 2093 次2024年7月11日
FacebookSPORT 24
Er du klar på en svedig cardio workout? 💦 med de her øvelser får du pulsen op uden redskaber og uden at skulle hoppe 💥 Hver øvelse gentages så mange gange som muligt i 50 sekunder, hvorefter du holder 10 sekunders pause inden næste øvelse starter. Lav 3 runder i alt = 12 effektive minutter 💪 1. Jack step back 2. Standing cross knee to elbow 3. Boxer squat 4. No jump burpee Husk at gemme workouten til senere! ✅ - Og fortæl os endelig hvordan du klarede workouten i kommentarfeltet 🎉 Få adgang
0:21
Er du klar på en svedig cardio workout? 💦 med de her øvelser får …
已浏览 799 次2023年7月3日
FacebookWE TRAIN AT HOME
🖤 Spar 40% og gør hjemmetræning enkel og overskuelig med JAAFIT PRO™ JAAFIT PRO™ samler alt du skal bruge i ét sæt, så du kan træne hjemme uden besvær: 💪 Op til 145 kg modstand 📱 Gratis adgang til JAAFIT appen 🎥 7 programmer og 50 øvelser 🍽 Kostplan med 38 retter 💙 Fællesskab med 5000 aktive brugere Et roligt sted at starte. Et fleksibelt setup der passer til hverdagen. Perfekt til dig der vil have styrketræning uden at skulle af sted til et center. ⏳ Begrænset antal på lager ⭐️ 5 stjerner
0:26
🖤 Spar 40% og gør hjemmetræning enkel og overskuelig med JAAFIT …
已浏览 14万 次7 个月之前
FacebookJAA FIT - Træning tilpasset dit liv
Udstyr til effektiv styrketræning hjemme
0:28
Udstyr til effektiv styrketræning hjemme
已浏览 133 次3 个月之前
YouTubeTræningspartner
Børn og unge skal IKKE styrketræne #styrketræning #træning #fitness
0:56
Børn og unge skal IKKE styrketræne #styrketræning #træning #fitness
已浏览 907 次2 个月之前
YouTubeAzhtetics
Påske familie træning 🐣 (30 min — uden udstyr) Opvarmning (6 min) Gør det sammen i stuen eller haven af 2 omgange : • 1 min: Knæløft • 1 min: Sprællemand • 1 min: Arme op og ned (store cirkler) Hovedprogram (20 min) 4 runder af 5 øvelser — 40 sek. arbejde / 20 sek. pause 1. Squats (bøj benene som om I sætter jer på en stol) 2. Armbøjninger (på tæer eller knæ — små børn kan lave mod væggen) 3. Lunges (skiftevis fremad eller bagud) 4. Planke (på albuer eller hænder — evt. sammen som hold) 5. Mave
0:31
Påske familie træning 🐣 (30 min — uden udstyr) Opvarmning (6 min) …
已浏览 5.5万 次2025年4月15日
FacebookLena Johansen - Personlig træning
Vibrationstræner – Bedst i test 2025 🌟 Vil du reducere uro i benene, øge cirkulation og forbrænde kalorier – uden hård træning? Se top #3 bedste vibrationstrænere i Danmark, kåret af Forbrugervejledning.dk 🏅 Bedømt på: ⚡ Dokumenteret effekt mod uro & hævede fødder 🔥 Kalorieforbrænding og skånsom træning 💓 Øget blodcirkulation & reduceret hævelse 🛠️ Brugervenlighed & medfølgende tilbehør 💰 Pris vs samlet funktionalitet 👉 Se testen her: https://forbrugervejledning.dk/pages/vibrationstraener
0:13
Vibrationstræner – Bedst i test 2025 🌟 Vil du reducere uro i benene, øge …
已浏览 1.4万 次8 个月之前
FacebookTræning hjemme i 2026
0:05
Vibrationstræner – Bedst i test 2025 🌟 Vil du reducere uro i benene, øge …
已浏览 2.4万 次8 个月之前
FacebookTræning hjemme i 2026
1:20
De her tidspunkter må du IKKE træne #styrketræning #træning #fi…
已浏览 576 次3 个月之前
YouTubeAzhtetics
0:05
Vibrationstræner – Bedst i test 2025 🌟 Vil du reducere uro i benene, øge …
已浏览 524 次8 个月之前
FacebookTræning hjemme i 2026
0:22
Har du 5 minutter til at træne din balance? ⚖️ #balance #5minutte…
已浏览 196 次6 个月之前
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:27
3 MINUTTERS STEP UP | Test din kondition hjemme i stuen #trænin…
已浏览 159 次6 个月之前
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:07
10 Minuter Cardio Træning Hjemme (Ingen Udstyr)
已浏览 79.7万 次11 个月之前
TikTokjadelvine
1:53
Løbe et marathon uden træning?
已浏览 60.1万 次2025年5月12日
TikTokekstrabladetdk
0:33
Crispy Chicken Cheese Burger Opskrift
已浏览 10.7万 次4 个月之前
TikTokrene_macapili
0:55
Styrketræning er essentielt for en sund og stærk krop, men hvad er …
已浏览 18.2万 次7 个月之前
TikTokbodybybas
0:43
Effektiv mor-barn træning i trygge rammer
已浏览 7.7万 次5 个月之前
TikToknatasjaracic
2:46
Det kræver MASSER af tålmodighed, og konsekvent træning at lære si…
已浏览 7.2万 次2024年3月13日
TikTokk9.kriss.hundeadf
0:18
Gå efter dine mål med hjemmetræning i 2026
已浏览 1.4万 次5 个月之前
TikTok_emineasy2
1:06
Træn glutes med mig! Effektiv træningsrutine✨
已浏览 2.6万 次11 个月之前
TikTokmathildeburgaard
观看更多视频
静态缩略图占位符