【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
11:26
【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏ …
已浏览 145.6万 次2022年4月18日
YouTube北木健身治療師 Kopi
30分鐘 樂齡勇骨健身操｜樂齡有氧｜椅子上運動｜初學者友善
30:56
30分鐘 樂齡勇骨健身操｜樂齡有氧｜椅子上運動｜初學者友善
已浏览 4.5万 次2021年9月14日
YouTube社團法人中華民國健身運動協會
高齡者健康操
21:13
高齡者健康操
已浏览 700万 次2017年1月20日
YouTube衛生福利部國民健康署
【中高齡運動 - 燃脂有氧運動】15分鐘有氧運動幫助你燃燒脂肪 ▏北木健身
16:22
【中高齡運動 - 燃脂有氧運動】15分鐘有氧運動幫助你燃燒脂肪 ▏北木健身
已浏览 39.7万 次2022年11月13日
YouTube北木健身治療師 Kopi
高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手|健康好方法 #彈力帶 #高齡運動 #肌耐力運動
8:14
高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手|健康好方法 #彈力帶 #高齡運動 #肌耐力運動
已浏览 29.7万 次2021年10月2日
YouTube健康好方法
活力長者健康操
45:18
活力長者健康操
已浏览 5.9万 次2024年3月4日
YouTube衞生署長者健康服務 Elderly Health Service, DH
#中老年锻炼 #居家锻炼
0:53
#中老年锻炼 #居家锻炼
已浏览 7558 次3 天之前
YouTube阿勇教锻炼
54:21
60分钟老年《养生健身操》简单易学， 每天跳两遍活络经脉气血好
2019年4月6日
qq.com宁方之守护
5:00
5分钟中老年健身操，每天做3遍，身体健康了，人更精神了
2021年1月13日
sohu黛玉广场舞
55:09
55分钟中老年健身操完整版，每天跳，身体好
2023年7月26日
qq.com
50:04
60分钟中老年健身操完整版送给你
2022年4月12日
qq.com彩虹健身队
30:00
每天健身30分钟《中老年健身操4首》加长版，多种练习，满足健身需求
2020年7月16日
sohu十里清清广场舞
30:00
中老年最热门健身操30分钟连跳，不要久坐不动，四个动作瘦全身。
2023年9月2日
sohu了不起的身体
30:00
完整版中老年人有氧健身操，早晚锻炼30分钟，减脂瘦身提高免疫力
2023年1月8日
sohu凌晨四点仰望过的篮球场
27:37
中老年零基础《30分钟健身操》综合全身运动，你想要的效果
2022年6月26日
qq.com小夏说动漫
46:02
【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
已浏览 672.5万 次2020年12月16日
YouTubeSuu Lei
28:04
臺北市衛生局：高齡者有氧運動健康操
已浏览 232.1万 次2018年7月23日
YouTube臺灣ONWF歐樂福-君好
26:44
[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─輪椅健康操【長輩運動版】
已浏览 49.2万 次2020年10月7日
YouTube吳孟恬TIEN
34:42
72分钟中老年健身操完整版（上集），变瘦变美
2023年8月28日
qq.com
18:52
臺北市衛生局：高齡者伸展運動健康操
已浏览 85.3万 次2018年7月23日
YouTube臺灣ONWF歐樂福-君好
3:44
五个动作让你永远30岁#健康 #健康科普 #健康生活 #健身 #健身操 #养生 #养 …
1 天前
YouTube悦康养生
20:42
中高齡心肺適能訓練｜坐姿有氧1
已浏览 25.3万 次2020年9月30日
YouTube臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
30:42
勇骨健身操 30分鐘 ｜有氧運動｜心肺運動｜中高齡適用｜椅子運動｜低 …
已浏览 6.1万 次2022年4月15日
YouTube社團法人中華民國健身運動協會
4:54
中老年人健身力量训练要多做复合运动，增强身体协调性和稳定性
2023年2月19日
sohu每日动起来
12:26
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
已浏览 58.2万 次2022年12月25日
YouTube北木健身治療師 Kopi
14:59
耆康齡活運動----坐式運動
已浏览 13.5万 次2021年4月8日
YouTubee123web
30:56
中老年最热门健身操30分钟连跳，饭后不要久坐，多运动身体好
2021年11月22日
qq.com凯凯爱动漫
5:08
健康养身拍拍操 适合中老年锻炼 每天10分钟 愉悦舒畅一整天
2021年8月7日
qq.com晨曦动漫
17:32
坐姿有氧 | 高齡運動、身心障礙運動(台語教學版)
已浏览 23.8万 次2021年7月26日
YouTube美善台江健身俱樂部
30:00
中老年运动健身操，每天30分钟，轻松减肥，让您越跳越健康
2021年2月26日
sohu当下小红人335942116
观看更多视频
静态缩略图占位符