English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Arm
Exercises Using Dumbbells
Chest
Exercises Using Dumbbells
Bicep
Exercises Using Dumbbells
Compound
Exercises Using Dumbbells
AB Exercises Using Exercise
Ball
AB Exercises Using
Chair
Dumbbell AB Exercises
AB Exercises Using
Kettlebell
ABS Using Dumbbells
Lower Back
Exercises with Dumbbells
Hamstrings
Using Dumbbells
AB Exercises Using
a Bench
AB Exercises Using
Foam Roller
Bench Press
Using Dumbbells
AB Exercises Using
Bands
AB Exercises
with Dumbbells
How to Lose Belly Fat
Using Dumbbells
AB Exercises Using
Pull Up Bar
AB Exercises
Machines
AB
Workouts for Men
AB Exercises
with Hand Weights
Core Exercises
with Dumbbells
AB
Workout with Dumbbells
AB Exercises
Elastic Bands
ATHLEAN X Core
Standing Core
Exercises with Dumbbells
Around the World
Exercise ABS
Modus Strength Full Body
Standing Dumbbell AB
Workout
ATHLEAN X YouTube
ABS
Dumbbell Exercises
for Flat Stomach
AB
Bfb Meetup
Mr. and Mrs. Muscle 14-Day Challenge
Standing Dumbbell Exercise
for Core
Women's Beginner
Dumbbell Workout
Standing
AB
AB Workout with Dumbbells
with Weights
1 Minute Standing Workout
Dumbbell
to Get 6 Pack
Dumbbell
Leg Workout
Standing AB
Workout with Dumbbells
YouTube Nml ABS
Core Workouts
YouTube Mr. and Mrs. Muscle
Best AB
Workouts with Dumbbells
ABS
Workout Dumbell
Standing ABS
with Weights
Standing Core Workout with
Dumbbells
Abdominal Workouts
Standing Core
How to Use Muscle Abdominal
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Arm
Exercises Using Dumbbells
Chest
Exercises Using Dumbbells
Bicep
Exercises Using Dumbbells
Compound
Exercises Using Dumbbells
AB Exercises Using Exercise
Ball
AB Exercises Using
Chair
Dumbbell AB Exercises
AB Exercises Using
Kettlebell
ABS Using Dumbbells
Lower Back
Exercises with Dumbbells
Hamstrings
Using Dumbbells
AB Exercises Using
a Bench
AB Exercises Using
Foam Roller
Bench Press
Using Dumbbells
AB Exercises Using
Bands
AB Exercises
with Dumbbells
How to Lose Belly Fat
Using Dumbbells
AB Exercises Using
Pull Up Bar
AB Exercises
Machines
AB
Workouts for Men
AB Exercises
with Hand Weights
Core Exercises
with Dumbbells
AB
Workout with Dumbbells
AB Exercises
Elastic Bands
ATHLEAN X Core
Standing Core
Exercises with Dumbbells
Around the World
Exercise ABS
Modus Strength Full Body
Standing Dumbbell AB
Workout
ATHLEAN X YouTube
ABS
Dumbbell Exercises
for Flat Stomach
AB
Bfb Meetup
Mr. and Mrs. Muscle 14-Day Challenge
Standing Dumbbell Exercise
for Core
Women's Beginner
Dumbbell Workout
Standing
AB
AB Workout with Dumbbells
with Weights
1 Minute Standing Workout
Dumbbell
to Get 6 Pack
Dumbbell
Leg Workout
Standing AB
Workout with Dumbbells
YouTube Nml ABS
Core Workouts
YouTube Mr. and Mrs. Muscle
Best AB
Workouts with Dumbbells
ABS
Workout Dumbell
Standing ABS
with Weights
Standing Core Workout with
Dumbbells
Abdominal Workouts
Standing Core
How to Use Muscle Abdominal
gym-pact.com
13 Core-Busting Dumbbell Abs Exercises
In this article, I'll lay out 13 of the most effective dumbbell abs exercises to provide you with almost endless workout options.
2021年8月23日
短视频
0:11
已浏览 3065 次
TOP 5 ABS WORKOUT AT HOME — No Equipment Needed!
EduGymOfficial
0:41
已浏览 961 次
This dumbbell chest technique builds serious mass #hypertrophy #chest
The Strength Classroom
Biceps Workout
15:33
15 Minute Dumbbell Arms Workout At Home | Train Biceps And Triceps!
YouTube
Midas Movement
已浏览 245万 次
2021年3月31日
16:35
15 minute BICEPS TRICEPS Superset Workout Dumbbells
YouTube
DANIELPT FITNESS
已浏览 9.5万 次
2022年2月2日
19:40
15 Minute BURNING Biceps Workout / Dumbbells - Caroline Girvan
YouTube
Caroline Girvan
已浏览 363.1万 次
2021年3月31日
热门视频
7 Best Ab Exercises Using Dumbbell Weights
mirafit.co.uk
已浏览 5 次
2019年9月5日
54 Upper Body Dumbbell Exercises & Workout Routine PDF
thefitnessphantom.com
2019年11月13日
15 Best Dumbbell Abs Workout (With Workout Plan)
fitliferegime.com
2025年4月9日
Biceps Anatomy
Biceps Brachii Muscle - Origin, Insertion, Action, 3D Model | AnatomyZone
anatomyzone.com
已浏览 42.1万 次
2023年11月23日
3:32
Biceps Brachii Muscle - Origins & Actions - Human Anatomy | Kenhub
YouTube
Kenhub - Learn Human
已浏览 31万 次
2014年8月7日
0:30
Biceps Anatomy: Origin, Insertion, Action - FAST! #medicalschool #biology
YouTube
Medical Student Mentor
已浏览 147 次
9 个月之前
7 Best Ab Exercises Using Dumbbell Weights
已浏览 5 次
2019年9月5日
mirafit.co.uk
54 Upper Body Dumbbell Exercises & Workout Routine PDF
2019年11月13日
thefitnessphantom.com
15 Best Dumbbell Abs Workout (With Workout Plan)
2025年4月9日
fitliferegime.com
The Easiest 10-Minute Standing Ab Workout To Do With Dumbbells
2023年5月28日
eatthis.com
2:43
Barbell Ab Workout (4 MINUTES!)
已浏览 26.8万 次
2015年6月4日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 512.6万 次
2021年8月17日
YouTube
Midas Movement
15:26
15 MINUTE ARM WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 1224万 次
2020年9月18日
YouTube
Fraser Wilson
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exerci
…
已浏览 101万 次
2019年10月3日
YouTube
Heather Robertson
11:07
10 Minute Beginner Dumbbell ABs Workout | Level 1
已浏览 317万 次
2021年2月24日
YouTube
Midas Movement
13:13
Senior Fitness - Seated Abs Workout Using A Dumbbell | Begi
…
已浏览 1.9万 次
2021年8月29日
YouTube
Senior Fitness With Meredith
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 842.9万 次
2019年8月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
12:17
10 Minute Dumbbell Chest Workout at Home
已浏览 198.9万 次
2020年5月27日
YouTube
Caroline Girvan
34:13
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
已浏览 229.4万 次
2019年1月13日
YouTube
PS Fit
9:58
Powertec Top 10 Dumbbell & Bench Routine
已浏览 36.3万 次
2020年4月22日
YouTube
PowertecFitness
13:54
10 Min DUMBBELL UPPER BODY WORKOUT at Home
已浏览 526.8万 次
2020年7月16日
YouTube
Caroline Girvan
10:33
Workout at Home for Beginners (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 726.5万 次
2019年2月14日
YouTube
CHRIS HERIA
12:07
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
已浏览 304万 次
2019年10月20日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:33
Dumbbell Side Bend - The Standing Ab Workout
已浏览 26.9万 次
2012年5月29日
YouTube
3v
5:31
5 MIN DUMBBELL ABS WORKOUT | ABS WITH WEIGHTS
已浏览 20.3万 次
2020年11月11日
YouTube
TIFF x DAN
18:37
15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
已浏览 339.2万 次
2020年9月8日
YouTube
Caroline Girvan
15:43
10 MIN BARBELL COMPLEX WORKOUT // with Dumbbell Altern
…
已浏览 150万 次
2020年12月10日
YouTube
Caroline Girvan
4:38
4 BEST Dumbbell Leg Exercises (YOU NEEDS TO TRY THESE!)
已浏览 205.2万 次
2020年11月23日
YouTube
Ryan Humiston
1:36
How to Do a Dumbbell Side Bend | Ab Workout
已浏览 155.9万 次
2012年6月11日
YouTube
Howcast
36:28
30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Muscle Buil
…
已浏览 1698.7万 次
2020年8月3日
YouTube
Caroline Girvan
19:13
Top 8 Dumbbell Exercises For Older Men (DO THESE!)
已浏览 37万 次
2021年8月19日
YouTube
Live Anabolic
14:29
12 Minute Standing Abs Workout With Weights At Home
已浏览 42.4万 次
2018年10月5日
YouTube
Tone and Tighten
4:06
7 OBLIQUE EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL
已浏览 229.6万 次
2019年2月24日
YouTube
Fit Gent
17:40
15 Min STANDING ABS WORKOUT | Arms + Core with Dumbbells
已浏览 431.9万 次
2020年9月2日
YouTube
Caroline Girvan
25:32
20 Minute Upper Body Dumbbell Workout [Build Muscle & Strength]
已浏览 390.3万 次
2021年2月3日
YouTube
Juice & Toya
观看更多视频
更多类似内容
反馈