Training alone? Here’s how to get heavy dumbbells into position safely using the Dumbbell Leg Hitch. 💪🔥 In this 15-second clip, John (56 and still lifting heavy) shows exactly how to hitch the dumbbells up, press with control, and set them down without risking injury or dropping weight. The Hitch is a game-changer for anyone lifting solo or pushing to true failure without a spotter. 😏 Want the full step-by-step tutorial? It’s up now on Patreon — and you can watch it FREE with our 7-day trial.
0:15
Training alone? Here’s how to get heavy dumbbells into position saf…
已浏览 1.5亿 次3 个月之前
FacebookFitness and Body by Brandy Maddron
Oder :- 7732866849 📞 📱 2 feet half body statue making on customer demand #viral #viralvídeos #viralreels #instagood #reel #treandingreels #artist #awesome #sculpture #moortimarble #moorti #murti #murtikar . . . . . . . . . More information:- ☎️7732866849 Happy customer 🫶🏻🤝🏻❤️ Thanks for trusting us🤝🏻🧿 | Marble_city10
0:32
Oder :- 7732866849 📞 📱 2 feet half body statue making on customer dema…
已浏览 3871 次8 个月之前
FacebookMarble_city10
CoolPickupTruckCrane.m4v
1:29
CoolPickupTruckCrane.m4v
已浏览 25.3万 次2011年6月23日
YouTubeViperLift
How To Fiberglass Over Plywood
12:10
How To Fiberglass Over Plywood
已浏览 281万 次2015年11月10日
YouTubeBoatworksToday
Buju Banton - Give I Strength
4:02
Buju Banton - Give I Strength
已浏览 455.7万 次2012年1月24日
YouTubeHerNameIsEmpress
Snatch, Part 1, How To, Olympic Weightlifting
4:48
Snatch, Part 1, How To, Olympic Weightlifting
已浏览 147.8万 次2012年7月5日
YouTubeCaliforniaStrength
Twin vs Twin Challenge
10:10
Twin vs Twin Challenge
已浏览 913.2万 次2019年4月18日
YouTubeStokes Twins
5:13
BADASS Old Man Gym Pranks!
已浏览 954.6万 次2016年6月18日
YouTubeRich Ferguson
2:03
Putting on a crinolinedress
已浏览 3723.6万 次2011年2月25日
YouTubeCécile du Jard
6:43
Shake Weight Workout
已浏览 148.2万 次2013年1月14日
YouTubedanielhbk
7:58
FailSafe House Lifting & Basement Replacement
已浏览 86.6万 次2014年2月28日
YouTubeFailSafe House Lifting Systems
2:48
H2O: Just Add Water - Beautiful diving moments
已浏览 39万 次2014年4月10日
YouTubeH2O - just add water
2:59
MY LIFE IS IN YOU LORD!
已浏览 878.5万 次2007年3月1日
YouTubegtasoul
6:44
3 Exercises to Increase Your Punching Power
已浏览 587.5万 次2014年2月24日
YouTubefightTIPS
10:21
Powerlifter VS Street Workout - STRENGTH WARS 2k15 #1
已浏览 772.6万 次2015年8月7日
YouTubeSTRENGTH WARS
0:40
Framing, Roofing and Siding a Dormer in 14 hours #5
已浏览 9.5万 次2011年10月25日
YouTubeDYNORECORDINGS
5:32
How to Install Roof Shingles on a Shed
已浏览 217.3万 次2011年7月25日
YouTubeHandy Home
12:20
Building Muscle After 50 - The Definitive Guide
已浏览 269.7万 次2018年6月6日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
8:11
Garage Doors - Garador R1 Roll-A-Door Installation Part 2
已浏览 200.8万 次2009年5月15日
YouTubeTheRollADoor
5:51
How Often To Increase Weight When Lifting?
已浏览 23.1万 次2014年3月11日
YouTubeSean Nalewanyj
16:47
Installing Metal Roofing Panels
已浏览 457.8万 次2012年6月10日
YouTubeRoofingIntelligence.com
5:02
PSY- Gangnam Style (Official Music Video)
已浏览 1.3亿 次2012年10月23日
YouTubeLove WildManChris
4:25
DIY - ReadyLift suspension Dodge Ram 1500
已浏览 47.5万 次2009年6月6日
YouTubertlGarage
12:28
Injection Grout: A Step-by-Step Guide
已浏览 8万 次2014年7月9日
YouTubeConproco
8:22
Proper Breathing Technique for Weightlifting | Valsalva Maneuver
已浏览 14.3万 次2018年6月14日
YouTubeMuscle for Life with Mike Matthews
7:39
Leg Workout Tips for Mass (SKINNY LEGS EDITION!)
已浏览 529.5万 次2017年11月22日
YouTubeATHLEAN-X™
6:50
3 Breathing Techniques To Use When Lifting Weights
已浏览 9.8万 次2017年5月4日
YouTubeTotal Fitness Bodybuilding
12:04
500LB BENCH PRESS SESSION WITH BRADLEY MARTYN
已浏览 563.8万 次2018年12月21日
YouTubeSHAWSTRENGTH
8:26
Isaiah 40:25-31 Song (NKJV) "Those Who Wait on the LORD" (Esther Mui)
已浏览 65.4万 次2014年5月31日
YouTubeChristian Worship & Scripture Songs (Esther Mui)
1:57
Strengthen Roof Framing Add Collar Ties to Attic Rafters for Snow Load
已浏览 3.9万 次2012年8月22日
YouTubecapitolcitydean
观看更多视频
静态缩略图占位符