13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | BarBend
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | Bar…
2023年3月21日
barbend.com
10 Lateral Raise Alternatives To Make Your Shouders Pop – Fitness Volt
10 Lateral Raise Alternatives To Make Your Shouders Pop – Fitnes…
2024年2月8日
fitnessvolt.com
How To Perform Y T I Shoulder Exercises
1:11
How To Perform Y T I Shoulder Exercises
已浏览 2.7万 次2019年9月6日
YouTubeForever Oak Health Center
How To: Dumbbell Bent-Over Raise
1:42
How To: Dumbbell Bent-Over Raise
已浏览 442.3万 次2010年4月24日
YouTubeScottHermanFitness
Dumbbell Lateral Raise Exercise Demonstration
0:57
Dumbbell Lateral Raise Exercise Demonstration
已浏览 11.2万 次2020年3月18日
YouTubeFITBODY with Julie Lohre
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
1:02
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
已浏览 193.3万 次2016年5月27日
YouTubeBodybuilding.com
How to Do Front Raises
1:28
How to Do Front Raises
已浏览 53.3万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:55
How To: Dumbbell Side Lateral Raise
已浏览 1403.6万 次2010年2月1日
YouTubeScottHermanFitness
1:13
How to Do Lateral Raise
已浏览 208.4万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:51
How to Do Arm Raises
已浏览 72.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:10
How to Do Rear Lateral Raise
已浏览 93.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
10:44
How to Build "PERFECT" Shoulders (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 204万 次2020年12月13日
YouTubeATHLEAN-X™
0:46
Dumbbell Front Raise - Shoulders Exercise
已浏览 17.9万 次2015年2月6日
YouTubeMyTraining App
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
已浏览 269.6万 次2019年5月21日
YouTubeErin Stern
0:31
How to do shoulder rolls
已浏览 49.7万 次2014年3月31日
YouTubeRehab My Patient
5:40
How to Get Wider Shoulders (FAST!!)
已浏览 348.6万 次2019年11月7日
YouTubeATHLEAN-X™
0:19
How to do a Dumbbell Lateral Raise
已浏览 135.9万 次2018年11月9日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:01
How to do the DUMBBELL LATERAL RAISE! | 2 Minute Tutorial
已浏览 41.3万 次2021年6月5日
YouTubeMax Euceda
12:48
9 BEST Exercises For WIDER Shoulders
已浏览 666.6万 次2019年8月17日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
2:33
How To - Standing Cable Rear Delt Fly - Hunter Labrada
已浏览 93.2万 次2017年11月2日
YouTubeLabrada Nutrition
2:11
T-Raises: Build Upper Back Strength and Posture
已浏览 5.1万 次2018年8月10日
YouTubeEnterprise Fitness
1:03
Cable One Arm Lateral Raise - Shoulders Exercise
已浏览 18.6万 次2015年2月6日
YouTubeMyTraining App
4:48
How To Do The Front Raise With Dumbbells OR Kettlebells
已浏览 14.8万 次2019年12月13日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
7:04
How To Build Boulder Rear Delts: Optimal Training Explained
已浏览 230.8万 次2019年4月30日
YouTubeJeff Nippard
10:35
5 Gym Hacks for Bigger Shoulders
已浏览 383.3万 次2021年6月26日
YouTubeFit Media Channel
5:47
Squat Shoulder Mobility (FIX YOUR RACK POSITION)
已浏览 24.7万 次2020年7月10日
YouTubeSquat University
6:19
Shoulder Replacement Rehabilitation - PHASE 2 | Should…
已浏览 10.7万 次2016年9月6日
YouTubeMatthew Boes M.D.
1:43
How to Do Side Dumbbell Lateral Raises
已浏览 264.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:12
Floor Y Raise: Fix Your Shoulders With This Exercise
已浏览 3万 次2018年10月29日
YouTubeEnterprise Fitness
0:22
Shoulder exercise - front raise with band
已浏览 2.5万 次2011年10月4日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
观看更多视频
静态缩略图占位符