Backstroke Drill, 6 Kick Switch (video)
4:25
Backstroke Drill, 6 Kick Switch (video)
2016年2月8日
swimswam.com
Master Backstroke Kick Technique With These Top Pro Tips
Master Backstroke Kick Technique With These Top Pro Tips
2024年8月27日
swim-teach.com
The most important backstroke kick drill. | U.S. Masters Swimming
0:27
The most important backstroke kick drill. | U.S. Masters Swimming
已浏览 1.8万 次4 个月之前
FacebookU.S. Masters Swimming
Don’t forget about this important backstroke kick drill. | U.S. Masters Swimming
0:30
Don’t forget about this important backstroke kick drill. | U.S. Master…
已浏览 7498 次4 个月之前
FacebookU.S. Masters Swimming
How to do 6 Kick 3 Stroke Backstroke Drill
How to do 6 Kick 3 Stroke Backstroke Drill
2016年8月15日
swimswam.com
BACKSTROKE ROTATOR KICK | Training Your Backstroke Rotation
3:25
BACKSTROKE ROTATOR KICK | Training Your Backstroke Rotation
已浏览 9242 次2020年1月7日
YouTubePropulsion Swimming
🏊‍♂️ Master Your Backstroke Kick! 🏊‍♀️ A strong backstroke kick = smoother glide, faster turns, and better balance in the water! 💦 Focus on: 🔥 Leg Power: Engage your glutes & hamstrings for maximum propulsion. 🎯 Body Position: Keep hips high & core tight to reduce drag. ⏱️ Kick Rhythm: Small, fast, consistent kicks win the race. 💡 Technique First: Perfect your form before increasing speed. Practice this drill regularly, and watch your backstroke transform! 💪 #Backstroke #SwimmingDrill #Sw
0:44
🏊‍♂️ Master Your Backstroke Kick! 🏊‍♀️ A strong backstroke kick = s…
已浏览 4.4万 次3 个月之前
FacebookHigh Speed Sports Academy
0:34
Backstroke Kick Drills for Improved Technique
已浏览 1359 次4 个月之前
TikTokswimwithliam
1:19
Backstroke Swim Drill: 12-Kick Switch
已浏览 3438 次2022年1月13日
YouTubeMySwimPro
10 Backstroke Drills for Your Next Practice
2024年2月26日
arenaswim.com
3:28
BACKSTROKE 6 KICK SWITCH | Timing Your Backstroke Rotation
已浏览 1.1万 次2020年9月8日
YouTubePropulsion Swimming
0:52
Backstroke Kick Technique for Beginners | BD Swimming Club #S…
已浏览 1374 次6 个月之前
YouTubeBD Swimming Club
1:38
Backstroke Swim Drill: 3 Strokes, 12 Kicks
已浏览 3671 次2022年1月19日
YouTubeMySwimPro
The 5 Best Backstroke Drills
2022年5月13日
myswimpro.com
1:31
Backstroke Swimming Drills | 10 Kicks, 1 Pull
已浏览 1.2万 次2017年7月26日
YouTubeSpeedo
3:35
Backstroke Body Position With Rotation Drill Key Items
已浏览 653 次1 年前
YouTubeSwim Coach Mike
Backstroke Drill, Kick- Rotation - Core Control
已浏览 2559 次2020年10月22日
YouTubeahad sadri
1:50
swiML Stroke Guide: 6 Kick Drill Backstroke
已浏览 1404 次2025年1月23日
YouTubeChristoph Bartneck
0:11
Backstroke kick drills
已浏览 24.2万 次2024年9月11日
YouTubeLizzy A.Y.
0:15
Backstroke Drills for Beginners – Learn the Technique Step by Step
已浏览 1.6万 次9 个月之前
YouTubeDIVE WITH KHALID
0:31
Backstroke Kick Drills to Boost Speed and Power
已浏览 644 次11 个月之前
YouTubeSwim Basics
5:46
Swimming - Backstroke - Steady Kick
已浏览 5.6万 次2009年3月20日
YouTubeGoSwim
0:32
Smooth out you backstroke with stroke-count kick drill.
已浏览 4086 次3 个月之前
YouTubeU.S. Masters Swimming
0:54
BACKSTROKE DRILLS - Using a Kickboard | ProSwimwear
已浏览 8591 次2022年1月14日
YouTubeProSwimwear
1:03
Backstroke Swim Drill: Dolphin Kick, Backstroke Arms
已浏览 2613 次2022年1月21日
YouTubeMySwimPro
7:31
How to Improve Your Backstroke Rotation
已浏览 1.8万 次2020年3月16日
YouTubeFares Ksebati
0:28
Backstroke Kick Drill // Over-Kick
已浏览 1617 次2024年10月27日
YouTubeU.S. Masters Swimming
8:10
BACKSTROKE DRILLS | 3 Backstroke Drills You Are Missing!
已浏览 2.5万 次2021年8月9日
YouTubePropulsion Swimming
1:28
Backstroke Swimming Technique | Kick
已浏览 23.3万 次2013年7月4日
YouTubeSpeedo
1:27
Backstroke - Streamline Kick
已浏览 8.8万 次2013年11月5日
YouTubeGoSwim
观看更多视频
静态缩略图占位符