10 Best Face Pull Alternatives and Variations (2024)
10 Best Face Pull Alternatives and Variations (2024)
2022年11月22日
hortonbarbell.com
How to Do Face Pulls: Benefits & Variations | BarBend
How to Do Face Pulls: Benefits & Variations | BarBend
2023年12月20日
barbend.com
The Ultimate Guide to Face Pulls: How, When & Why to Perform Them
The Ultimate Guide to Face Pulls: How, When & Why to Perform Them
2018年8月21日
muscleandstrength.com
How To Do Face Pulls - Face Pull Step by Step Guide
How To Do Face Pulls - Face Pull Step by Step Guide
2019年9月9日
athleanx.com
Face Pull Rope Exercise for Bigger Shoulders & Upper Back
0:31
Face Pull Rope Exercise for Bigger Shoulders & Upper Back
已浏览 875 次2 周前
YouTubeAsho Fitness
The facepull is a misunderstood exercise imo. It’s not the best exercise for hypertrophy but can serve as a good functional exercise training external rotation. Thus, the way I recommend performing the movement is taking a thumbs pointed back grip and leading with the hands #fyp #fitness #gym #bodybuilding
The facepull is a misunderstood exercise imo. It’s not the best exer…
已浏览 10.5万 次2024年8月16日
TikToktylerpath
Banded Face Pull
0:15
Banded Face Pull
已浏览 19.5万 次2018年9月25日
YouTubeExperienceLifeMag
2:43
How To: Face Pull
已浏览 504.8万 次2012年5月19日
YouTubeScottHermanFitness
1:16
Banded Face Pulls
已浏览 3.4万 次2019年5月15日
YouTubePRsAllDay
2:52
Face Pull - Bodyweight Rotator Cuff Exercise
已浏览 20.3万 次2015年8月12日
YouTubeFitnessFAQs
0:44
Face-Pull with a Band
已浏览 48.6万 次2012年3月14日
YouTubeDerek Charlebois
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 214.2万 次2021年5月16日
YouTubeATHLEAN-X™
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 429.5万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
1:33
Banded Face Pulls | GPS Human Performance
已浏览 46.3万 次2016年9月12日
YouTubeGPS Human Performance
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.9万 次2014年3月13日
YouTubeFitnessFAQs
0:13
How To Do Face Pull | Exercise Demo
已浏览 1.4万 次2020年3月17日
YouTubeOriGym
11:09
The PERFECT Push Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 484.6万 次2021年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 313.3万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
1:34
How to Do Triceps Rope Pulldowns
已浏览 134.1万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:56
Face Pulls | How To Perform Them Properly
已浏览 201.8万 次2017年9月1日
YouTubeKAGED
3:51
Do This AFTER Every Workout! (NON-NEGOTIABLE)
已浏览 496.8万 次2017年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
12:41
FACE EXERCISES for Rejuvenation | 10 Minute Daily Routines
已浏览 42.6万 次2020年11月15日
YouTubeBrain Education TV
6:32
How To PROPERLY Do Face Pulls For Prehab & Shoulder Health - Te…
已浏览 15.8万 次2020年10月5日
YouTubeCitizen Athletics
1:03
Cable Rope Face Pull Exercise: Form Tip
已浏览 50.1万 次2014年2月9日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
11:55
NEVER DO PULL-UPS LIKE THIS! | 10 Most Common Mistakes
已浏览 750万 次2020年1月5日
YouTubeATHLEAN-X™
0:26
How to do a Face Pull | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 11万 次2021年4月30日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:15
Face Pull Technique 101 (Delt & Back Hypertrophy)
已浏览 25.7万 次2018年7月8日
YouTubeJPS Health & Fitness
6:44
The 6 Best Trap Exercises (YOU’VE NEVER DONE!)
已浏览 296.3万 次2017年12月6日
YouTubeATHLEAN-X™
11:27
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRS…
已浏览 343.3万 次2020年2月19日
YouTubeBuff Dudes Workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符