The DB Method Beginner Workout: 5 Minute Burner with Coach Andrew
6:11
YouTubeThe DB Method
The DB Method Beginner Workout: 5 Minute Burner with Coach Andrew
Waste no time getting into this squat routine for beginners. Explore all three squat zones to build intensity for a targeted glute strength workout. Once you're comfortable with all Foundation classes, you're ready to start explore the entire library of workouts. Let's go! Works arms, abs, core, upper body, triceps, chest, legs, glutes, outer ...
已浏览 9.4万 次2021年10月31日
DB Method Workout
The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 50
5:55
The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 50
YouTubeThe DB Method
已浏览 7.5万 次2021年10月31日
The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 20
4:31
The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 20
YouTubeThe DB Method
已浏览 3.3万 次2021年10月31日
DAY 2: The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 100
8:53
DAY 2: The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 100
YouTubeThe DB Method
已浏览 4.7万 次2021年10月31日
热门视频
5 Minute Fit
6:33
5 Minute Fit
YouTubeThe DB Method
已浏览 17.3万 次2019年10月7日
DAY 19: The DB Method 5 On, 5 Off
12:35
DAY 19: The DB Method 5 On, 5 Off
YouTubeThe DB Method
已浏览 2万 次2020年6月28日
Got 5 minutes? Join us for The DB Method Quickie workout! Whether you’re new to the machine or just in need of a quick sweat sesh, this workout is the perfect way to get your body moving! To get started, grab your Starter Kit, which includes The DreamMat & The DreamBand Pro and prepare to be challenged.💪 | The DB Method
5:59
Got 5 minutes? Join us for The DB Method Quickie workout! Whether you’re new to the machine or just in need of a quick sweat sesh, this workout is the perfect way to get your body moving! To get started, grab your Starter Kit, which includes The DreamMat & The DreamBand Pro and prepare to be challenged.💪 | The DB Method
FacebookThe DB Method
已浏览 3540 次2022年1月6日
DB Method Reviews
The Truth About the DB Method and Review
3:31
The Truth About the DB Method and Review
YouTubeEndurance Hour
已浏览 9.9万 次2021年9月10日
I tried the DB method squat machine for 7 days. Is it worth it? An honest review.
28:26
I tried the DB method squat machine for 7 days. Is it worth it? An honest review.
YouTubeThighs The Limit
已浏览 2106 次3 个月之前
The DB Method Squat Machine, Low Impact Lower Body Fitness Workouts, Training for Total Body Review
1:31
The DB Method Squat Machine, Low Impact Lower Body Fitness Workouts, Training for Total Body Review
YouTubeCovert Review
已浏览 105 次8 个月之前
5 Minute Fit
6:33
5 Minute Fit
已浏览 17.3万 次2019年10月7日
YouTubeThe DB Method
DAY 19: The DB Method 5 On, 5 Off
12:35
DAY 19: The DB Method 5 On, 5 Off
已浏览 2万 次2020年6月28日
YouTubeThe DB Method
Got 5 minutes? Join us for The DB Method Quickie workout! Whether you’re new to the machine or just in need of a quick sweat sesh, this workout is the perfect way to get your body moving! To get started, grab your Starter Kit, which includes The DreamMat & The DreamBand Pro and prepare to be challenged.💪 | The DB Method
5:59
Got 5 minutes? Join us for The DB Method Quickie workout! Whethe…
已浏览 3540 次2022年1月6日
FacebookThe DB Method
“Here’s a quick and easy workout that you can do at home, with the DB method machine. You can do this as a 5 minute leg day warm up, or go for the full 10 minutes” — @gracefit101 | The DB Method
0:59
“Here’s a quick and easy workout that you can do at home, with the …
已浏览 3675 次2023年11月5日
FacebookThe DB Method
DAY 12: The DB Method Glute Activation & 5-Minute Burn
13:46
DAY 12: The DB Method Glute Activation & 5-Minute Burn
已浏览 1372 次2021年10月31日
YouTubeThe DB Method
Intense 5 Minute Abs Focused Dumbbell Core Workout
7:11
Intense 5 Minute Abs Focused Dumbbell Core Workout
已浏览 7690 次9 个月之前
YouTubeAnabolic Aliens
5 Minute Arm Workout // Compound Exercises with Dumbbells!
5:36
5 Minute Arm Workout // Compound Exercises with Dumbbells!
已浏览 15.5万 次2025年4月23日
YouTubeSeniorShape Fitness
6:08
Intense 5 Minute Dumbbell Tricep Workout
已浏览 372.5万 次2017年1月17日
YouTubeAnabolic Aliens
4:01
Getting Started with The DB Method
已浏览 7万 次2020年9月3日
YouTubeThe DB Method
1:25
15 Minute Full Body Burnout: 3 rounds = 3 times the burn! Start wi…
已浏览 9609 次2020年9月10日
FacebookThe DB Method
11:42
DAY 5: The DB Method Total Body Activation
已浏览 2983 次2022年2月28日
YouTubeThe DB Method
10:41
Cardio Sculpt Workout
已浏览 20.8万 次2019年1月2日
YouTubeThe DB Method
3:00
Arms + Chest
已浏览 14.2万 次2019年1月2日
YouTubeThe DB Method
5:51
The DB Method Intro Series 3: Techniques
已浏览 1.7万 次2021年10月31日
YouTubeThe DB Method
4:46
The DB Method Intro Series 1: Form
已浏览 2.4万 次2021年10月31日
YouTubeThe DB Method
1:34
The DB Method: HIIT Glutes & Core
已浏览 1.4万 次2022年4月12日
YouTubeThe DB Method
5:55
The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 50
已浏览 7.5万 次2021年10月31日
YouTubeThe DB Method
4:31
The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 20
已浏览 3.3万 次2021年10月31日
YouTubeThe DB Method
8:12
The DB Method Glute Activation
已浏览 1.2万 次2021年10月31日
YouTubeThe DB Method
0:17
Build your dream Summer ☀️body in just 10 minutes a day with The …
已浏览 17.3万 次2023年4月11日
FacebookThe DB Method
9:03
The DB Method Intro Series: Troubleshooting
已浏览 1.4万 次2021年10月31日
YouTubeThe DB Method
16:23
15 Minute Booty Burning DB Method Workout
已浏览 2.1万 次2020年11月23日
YouTubeCardio Coffee and Kale
0:18
Transform your glutes with The DB Method. Get real results in just 10 …
已浏览 24万 次2024年4月25日
FacebookThe DB Method
10:52
DAY 24: The DB Method Full Body Flex
已浏览 6.4万 次2019年10月17日
YouTubeThe DB Method
7:19
Intense 5 Minute Dumbbell Quad Workout
已浏览 7.5万 次2021年10月9日
YouTubeAnabolic Aliens
10:56
10 Minute Tone
已浏览 43.8万 次2019年10月15日
YouTubeThe DB Method
8:53
DAY 2: The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 100
已浏览 4.7万 次2021年10月31日
YouTubeThe DB Method
8:21
DAY 7: The DB Method DreamBand Beginner Workout
已浏览 3.9万 次2020年6月28日
YouTubeThe DB Method
11:39
Day 12: The DB Method Arms & Abs Attack
已浏览 5148 次2022年2月28日
YouTubeThe DB Method
观看更多视频
静态缩略图占位符