Dumbbell Upright Row - Muscle & Fitness
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Dumbbell Upright Row
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Dumbbell Upright Row
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Shoulder Workout Upright Dumbbell Row 30lbs 25 reps x 4 sets • stand upright with a dumbbell in each hand, keep your chest upright & shoulders back. Raise a dumbbell up to your side while maintaining your posture. Stop when the dumbbell reaches shoulder level. You can alternate or do these simultaneously #workout #fitness #bodybuilding #motivation #gym #lifestyle #muscle #training #weightloss #exercise #personaltrainer #coach #fit #fitnessmotivation #strong #cardio | Joshua Taubes
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2009年9月16日
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Upright Row: Muscles Worked and How To Do
2024年9月12日
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