Florence Morisseau on Instagram: "Bouger n’est pas juste “entretenir la forme”. C’est littéralement protéger son cerveau. 🧠✨ Les dernières années l’ont montré encore et encore : l’activité physique est l’un des meilleurs leviers non médicamenteux pour réduire le risque de maladies neurodégénératives. Une donnée clé quand on parle de bien vieillir, de ménopause, de longévité… et de rester vivante dans tous les sens du terme. Et ce n’est pas moi qui le dis : 👉 Une systematic review de Hamer & Ch