Day 10 of 12 Days of Fitmas: Barbell Overhead Press! 🎄 Build strong shoulders with today’s Barbell Overhead Press. This move is great for upper-body strength and stability. Stop by the Personal Training Bar or talk to a trainer for tips on form! | Crunch Fitness
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This is a kneeling barbell crunch, not a hinge. Ribs down, glutes tucked, abs doing the work.#gymtok #fittok #coreworkout
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