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💫19 min. für einen schmerzfreien und beweglichen Rücken | ohne Geräte, im Stehen
18:56
💫19 min. für einen schmerzfreien und beweglichen Rücken | ohne Gerät…
已浏览 24.9万 次2023年5月5日
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🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im Stehen
12:54
🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | oh…
已浏览 85.8万 次2021年6月15日
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12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte
12:25
12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte
已浏览 378.7万 次2019年3月11日
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🌱 18 min. pain-free lower back | my best exercises | no equipment needed, standing
18:11
在视频中查找 03:01Fallen und Pendelbewegungen
🌱 18 min. pain-free lower back | my best exercises | no equipment nee…
已浏览 68.7万 次2024年8月16日
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♎️ 25 min. Rücken-Gymnastik | Wirbelsäule bewegt und stabilisiert | ohne Geräte
24:59
♎️ 25 min. Rücken-Gymnastik | Wirbelsäule bewegt und stabilisier…
已浏览 4.6万 次2022年11月29日
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🌼 33 min. Lumbar spine gymnastics for a pain-free lower back
33:09
🌼 33 min. Lumbar spine gymnastics for a pain-free lower back
已浏览 33万 次2020年12月4日
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☘️15 min. Exercise for a pain-free lower back | no equipment, on the mat
14:57
☘️15 min. Exercise for a pain-free lower back | no equipment, on the …
已浏览 23.3万 次2021年6月17日
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26:48
☘️27 min. für Deinen gesunder Rücken | ohne Geräte
已浏览 4.5万 次2021年12月17日
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32:21
8von10♦️32 min. funktionelles Rückentraining | ohne Geräte
已浏览 5.9万 次2021年2月8日
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16:31
✨16 min. neuro Rücken-Fitness | gesunder Rücken mit Kopf | ohne …
已浏览 14.8万 次2023年2月10日
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30:03
🕒 30 min. oberer Rücken, BWS, Nacken und Schultergürtel | schm…
已浏览 41.4万 次2020年5月6日
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18:06
🔸18 min. entspannter unterer Rücken | sanfte Bewegung, ohne Geräte, a…
已浏览 9.6万 次2023年2月17日
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✏️ 23 min. Rücken Sport | Wirbelsäulentraining im Stehen, o…
已浏览 16.6万 次2024年3月2日
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14:33
🌱14 min. gentle lumbar spine exercises | pain-free lower back | …
已浏览 28.2万 次2020年1月27日
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16:41
24/46📍17 min. für den schmerzfreien unteren Rücken | ohne Geräte, im …
已浏览 14.6万 次2023年3月17日
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17:02
3♦️15 min. Rücken Spezial | Wirbelsäuen-Gymnastik, ohne Ger…
已浏览 16万 次2021年12月28日
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28:52
🍏 30 min back/spine gymnastics | without equipment
已浏览 8.5万 次2020年9月2日
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19:24
3/5🍥20 min. kräftiger Rücken | ohne Geräte
已浏览 6.4万 次2020年10月28日
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43:56
🍇45 min. Spinal course for a pain-free back, without equipment
已浏览 8.5万 次2020年1月2日
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10:10
2/12 💈10 min. Stabilitätstraining für den Rücken | ohne Geräte, im Ste…
已浏览 6.8万 次2022年5月24日
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12:49
13 min.🌱 fundierte Gymnastik für einen schmerzfreien unteren Rück…
已浏览 24.3万 次2019年9月2日
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23:11
🌿23 min. Back in motion | pain-free and mobile | without equipment, st…
已浏览 13万 次2023年4月21日
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21:53
1/10🔸20 min. Wirbelsäulen Gymnastik | ohne Geräte, im Stehen
已浏览 9.7万 次2022年2月21日
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21:30
☘️ 22 min. Abdominal and back muscle training | Core fitness with…
已浏览 21.4万 次2024年5月26日
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17:27
🐛18 min. flacher Bauch, starker Rücken | ohne Geräte, im Stehen
已浏览 67.9万 次2022年1月11日
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31:10
🕐 30 min. Holistic back workout | no equipment required
已浏览 38.4万 次2020年5月4日
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20:44
🍍20 min. Rücken-Gymnastik für Senioren | ohne Geräte, im Stehen
已浏览 12.5万 次2023年2月21日
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29:05
🦒 30 min. für den Nacken und unteren Rücken | schmerzfrei und mobil, o…
已浏览 13.4万 次2022年7月22日
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26:25
2 of 7🍊26 min. fascial back training | without equipment
已浏览 7.7万 次2021年4月13日
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41:12
5/40❗️40 min. for a healthy back | no equipment required
已浏览 7.2万 次2022年3月6日
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