English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
4:43
TED
Malachy McHugh
How stretching actually changes your muscles
An athlete is preparing for a game. They've put on their gear and done their warmup, and now it's time for one more routine — stretching. Typically, athletes stretch before physical activity to avoid injuries like strains and tears. But does stretching actually prevent these issues? And if so, how long do the benefits of stretching last ...
已浏览 1244.8万 次
2023年3月30日
短视频
0:49
已浏览 955 次
Golfer’s Elbow Relief (Fast) | Forearm Stretch to Reduce Elbow Pain Before You Play
Jessa Zinn
0:14
已浏览 5万 次
Fix Rounded Shoulders and Hunchback Fast with This 60 Second Stretch at Home
Exercise Universe
Muscle Anatomy
18:45
Three Types of Muscle Tissue (Skeletal, Smooth, Cardiac) Anatomy Compilation Review
YouTube
RegisteredNurseRN
已浏览 14万 次
2021年3月17日
1:31
Skeletal Muscles | Complete Anatomy
YouTube
Complete Anatomy
已浏览 19.8万 次
2017年6月2日
4:05
Identifying Muscle | Review and Practice
YouTube
Anatomy Hero
已浏览 23.3万 次
2022年3月30日
热门视频
5:10
Physio Neck Exercises Stretch & Relieve Routine
YouTube
Michelle Kenway
已浏览 524.6万 次
2013年9月12日
7:00
How to Relieve Hip Flexor Pain in 30 SECONDS
YouTube
SpineCare Decompression
已浏览 130.5万 次
2020年7月16日
5:44
Easy Core Strengthening Exercises for Kids
YouTube
Lyla Crane - Little Hero
已浏览 15.6万 次
2020年3月4日
5:10
Physio Neck Exercises Stretch & Relieve Routine
已浏览 524.6万 次
2013年9月12日
YouTube
Michelle Kenway
7:00
How to Relieve Hip Flexor Pain in 30 SECONDS
已浏览 130.5万 次
2020年7月16日
YouTube
SpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
5:44
Easy Core Strengthening Exercises for Kids
已浏览 15.6万 次
2020年3月4日
YouTube
Lyla Crane - Little Hero Project
8:28
10 Easy Stiff Knee Pain Relief Stretches
已浏览 19.8万 次
2021年7月26日
YouTube
AskDoctorJo
7:54
Thigh Pain Relief Exercises (Upper Thigh Pain)
已浏览 106.2万 次
2021年7月7日
YouTube
Liebscher & Bracht – The Pain Specialists
6:38
Neck Pain Relief Exercises in 5 min
已浏览 468.4万 次
2021年8月6日
YouTube
Jeffrey Peng MD
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 503.5万 次
2021年2月11日
YouTube
Tone and Tighten
12:26
Best Calf Stretch Exercise Routine To Relieve Tightness (INSTANTLY!!)
已浏览 19.5万 次
2020年2月17日
YouTube
Caroline Jordan
13:35
10 Stretching Exercises to Improve Your Posture
已浏览 3716.7万 次
2018年4月27日
YouTube
BRIGHT SIDE
11:35
SLIM CALVES ! Quick & Easy: 11 Min Daily Stretch ~ Emi
已浏览 683.3万 次
2021年1月28日
YouTube
emi wong
9:24
Shin Splints Stretches And Exercises - Feel Better FAST!
已浏览 98.5万 次
2021年5月20日
YouTube
Tone and Tighten
7:59
5 Tight Muscle Treatments - Ask Doctor Jo
已浏览 34.9万 次
2018年12月10日
YouTube
AskDoctorJo
12:13
How to Fix a Tight Upper Back in 30 SECONDS
已浏览 220万 次
2021年3月8日
YouTube
SpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
8:00
Back Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
已浏览 290.2万 次
2020年3月16日
YouTube
AskDoctorJo
8:09
Neck Pain Relief Stretches - 5 Minute Real Time Routine
已浏览 143.1万 次
2020年4月6日
YouTube
AskDoctorJo
10:02
Gluteus Maximus (Glute) Strain Stretches & Exercises - Ask Docto
…
已浏览 57.4万 次
2017年8月12日
YouTube
AskDoctorJo
11:47
Improve Hip External Rotation with these 3 Exercises
已浏览 16.7万 次
2019年10月21日
YouTube
Precision Movement
4:25
How to Fix Forearm Pain and Tightness (QUICK STRETCH!)
已浏览 201.3万 次
2016年9月21日
YouTube
ATHLEAN-X™
12:14
The Best Stretches For Seniors (Part 1: Lower Body) | More Life Health
已浏览 24.8万 次
2017年7月11日
YouTube
More Life Health Seniors
10:56
Tight Hips? Try THIS! Best Stretches For Hip Tightness
已浏览 26.8万 次
2020年10月1日
YouTube
Tone and Tighten
10:55
10 Minute Full Body Stretch For Tight Muscles And Flexibility!
已浏览 36.4万 次
2021年4月5日
YouTube
fabulous50s
3:57
Dynamic Stretches to WARM UP Chest Muscles (before you bench!)
已浏览 103.6万 次
2017年3月21日
YouTube
Criticalbench
13:46
10 Minute Hip Stretches - Perfect for Tight Hip Flexors and Hamstrings!
已浏览 61万 次
2020年4月6日
YouTube
Jessica Valant
2:11
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
已浏览 69万 次
2017年10月4日
YouTube
The Joint Chiropractic
9:25
7 Amazing Stretches To Release The Psoas Muscle (FULL ROUTINE!)
已浏览 7.2万 次
2021年6月17日
YouTube
Coach Sofia
35:02
30 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Impr
…
已浏览 122.2万 次
2018年1月16日
YouTube
HASfit
11:45
10 Minute Lower Body Stretch Routine (For Tight Hamstrings & H
…
已浏览 293.8万 次
2020年11月11日
YouTube
Juice & Toya
13:26
13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Frien
…
已浏览 556.8万 次
2021年5月30日
YouTube
Toni Mitchell
7:41
6 Minute Stretching Routine For Tight Hips and Low Back Pain
已浏览 168.4万 次
2021年4月29日
YouTube
Tone and Tighten
观看更多视频
更多类似内容
反馈