The Burpee Box Jump-Over The burpee is a versatile movement. In its simplest form, it requires little skill, space, or equipment. However, the framework of the basic movement lends itself to many creative variations, such as burpee box jump-overs, which have the potential for greater intensity and challenge coordination, agility, and balance. #crossfit | CrossFit
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已浏览 1.5万 次2022年1月21日
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BURPEE BROAD JUMP HYROX: Technique That Saves Energy (And Wins Races)
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Burpee (No Push Up)
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Burpee (No Push Up)
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BURPEE BROAD JUMPS
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BURPEE BROAD JUMPS
已浏览 681 次1 个月前
YouTubeRise Fitness
Allan Abakumoff on Instagram: "BURPEE BROAD JUMPS TIPS ‼️ 🚨 THIS is the station that blows up most people’s heart rates. I lost a lot of time here. Few tips that helped below and what an extra step I could have added to regulate my heart rate slightly: 1️⃣ Instead of jumping up with both feet, step up with one foot to make the movement easier. Can add 1-2 seconds per burpee but save minutes due to less fatigue. 2️⃣ If you’re struggling, make sure you and breathing while on the ground. It’s a lo
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Allan Abakumoff on Instagram: "BURPEE BROAD JUMPS TIPS ‼…
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Instagramallanfitness
CrossFit | The Burpee Box Jump-Over
CrossFit | The Burpee Box Jump-Over
2020年1月15日
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BurpeeTuck Jump
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BurpeeTuck Jump
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The Burpee
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How To Do Burpees
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Deadlift Burpee Dumbbells
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21 Burpee Exercises
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Broad Jump Burpee
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Dumbbell Burpee Deadlift
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Burpee Broad Jump
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Burpee Broad Jump
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Bar Facing Burpee Technique
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How to Modify a Burpee
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Slam Ball Burpee Exercise | SPRI Slam Ball
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Burpee with Jumping Jack
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Burpee Pull-Up | Exercise Guide
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How To Do A Half Burpee (A Down Up)
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Burpee Box Jump Over Efficiency Tips
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How To Do A Burpee | The Right Way | Well+Good
已浏览 694.4万 次2019年7月24日
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The Burpee Challenge | 20 Minutes 20 Different Burpees | The Body C…
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burpee with lateral jump over the barbell
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No Push Up Burpee
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Burpee Pull up
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Advanced Burpees
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Pogo Burpee
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Plate Burpees
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