Beginner Step Aerobics | Quick Cardio Workout | Home Fitness | Learn to Step Training | Sweaty
22:28
YouTubeJenny Ford Fitness
Beginner Step Aerobics | Quick Cardio Workout | Home Fitness | Learn to Step Training | Sweaty
Quick beginner step workout that's easy to follow, especially for first-time steppers. Great if you're short on time. Anyone can do this step aerobics workout. Warm-up is wrapped into the main workout, then boost metabolism, shape your lower body (butt and thighs), build lean muscle, and get nice and sweaty. Quick power cardio bursts are ...
已浏览 156.1万 次2016年10月27日
Step Aerobics for Beginners
Beginner Step Aerobics | 25 Min. | Anyone Can Do this Workout | JENNY FORD
25:26
Beginner Step Aerobics | 25 Min. | Anyone Can Do this Workout | JENNY FORD
YouTubeJenny Ford Fitness
已浏览 51.4万 次2015年4月13日
EASY BASIC STEP AEROBICS WORKOUT // 30 MINUTES // 128 BPM // #294
31:41
EASY BASIC STEP AEROBICS WORKOUT // 30 MINUTES // 128 BPM // #294
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 5.2万 次2023年5月31日
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
YouTubeJenny Ford Fitness
已浏览 324.6万 次2013年5月2日
热门视频
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
YouTubeStep Fit with Bronwyn
已浏览 830.6万 次2020年2月2日
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 39.6万 次2021年1月21日
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio Burn | Beginner How to Do Step
20:37
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio Burn | Beginner How to Do Step
YouTubeJenny Ford Fitness
已浏览 25.2万 次2016年11月5日
Step Workout with Music
Step aerobics workout to rock music 🎶
Step aerobics workout to rock music 🎶
YouTubeWORKOUT WITH ROBYN
已浏览 629 次2024年10月10日
Step Up Soundtrack :D
3:18
Step Up Soundtrack :D
YouTubexxBbyGurlAbbiexx
已浏览 170万 次2007年3月2日
STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS
36:33
STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS
YouTubeCARDIO DANCE WITH
已浏览 131.2万 次2020年11月10日
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car…
已浏览 830.6万 次2020年2月2日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners o…
已浏览 39.6万 次2021年1月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio Burn | Beginner How to Do Step
20:37
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio …
已浏览 25.2万 次2016年11月5日
YouTubeJenny Ford Fitness
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 324.6万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
5000 Steps Speed Walk at Home in 30 minutes| Fat Burn Walk
32:40
5000 Steps Speed Walk at Home in 30 minutes| Fat Burn Walk
已浏览 256.3万 次2025年1月3日
YouTubeGet Fit With Rick
5000 STEPS WORKOUT AT HOME | FUPA Fat Burn Walk | 30 MIN
30:24
5000 STEPS WORKOUT AT HOME | FUPA Fat Burn Walk | 30 MIN
已浏览 119.3万 次2024年1月18日
YouTubeMRLONDON
How to Dance Quickstep - Basic Routine 1
1:48
How to Dance Quickstep - Basic Routine 1
已浏览 15.1万 次2014年7月26日
YouTubeEgils Smagris
8:22
1000 steps | 7 Minute Power Walking Workout | Steps at home | Daily w…
已浏览 77.3万 次2021年1月9日
YouTubeGet Fit With Rick
20:18
STEP CLASS - EASY LEVEL - Jessica Mellet - Cardio Fitness
已浏览 100万 次2019年1月23日
YouTubeMYF Move Your Fit
32:33
BEGINNER'S BASIC STEP AEROBICS | 30 Minutes | Disco Pa…
已浏览 49万 次2021年8月27日
YouTubeCHRISTINA DORNER
31:22
🔥5000 Steps in 30 Min 🔥| Fast Walking Cardio Workout | YanaFit Fun 500…
已浏览 40.3万 次2021年4月30日
YouTubeYanaFit
9:27
9 Min Aerobics For Beginners / Morning Energy Booster / Aerobi…
已浏览 214.4万 次2021年5月8日
YouTubeYanaFit
1:08
Side Step - Exercise Guide
已浏览 4.9万 次2011年5月18日
YouTube4ufitnesstraining
39:59
FAST Walking Workout | 5000 Steps in 36 minutes | Steps at home | Wa…
已浏览 126.7万 次2020年11月7日
YouTubeGet Fit With Rick
1:15
Step-up exercise
已浏览 3.3万 次2018年3月27日
YouTubeDrugs.com
10:58
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
已浏览 1165.9万 次2020年5月11日
YouTubeWalk at Home
13:28
Speed Walk at Home Workout | 2000 steps in 13 minutes | Walking
已浏览 75.3万 次2022年11月29日
YouTubeGet Fit With Rick
10:25
10 Mins Easy Weight Loss Zumba Dance Workout For Beginners At …
已浏览 1509.2万 次2021年4月4日
YouTubeWeight Loss With Natasha Mohan
14:08
12 Minute Fast Walk | Speed Walking Workout | Daily Workout …
已浏览 49.2万 次2021年8月22日
YouTubeGet Fit With Rick
7:52
1000 Steps Walking Workout - Start your Day the Healthy Way
已浏览 24.6万 次2024年1月15日
YouTubeLucy Wyndham-Read
40:10
5000 Steps at home | FAST Walking Workout | Daily Workout At Home
已浏览 246.4万 次2020年11月28日
YouTubeGet Fit With Rick
9:48
10 Minute BRISK WALK | At Home Workouts
已浏览 935.8万 次2020年4月6日
YouTubeWalk at Home
57:30
Step Aerobics | Step by Step 3 with 4 Fun Combos | Intermediate Leve…
已浏览 66.7万 次2012年11月26日
YouTubeJenny Ford Fitness
5:59
5 Minute Fast Walk | 650 STEPS!
已浏览 37.1万 次2021年4月14日
YouTubefabulous50s
34:07
5000 STEPS IN 30 Min - Walking FAT BURN Workout to the BEAT, Supe…
已浏览 210.8万 次2023年6月5日
YouTubeEleni Fit
7:51
How to Lose Weight Fast Without Dieting - 3 Simple Tips
已浏览 601万 次2013年3月7日
YouTubeJoanna Soh Official
21:04
Speed Walk Workout at Home | 3000 Steps Fast Walking Workout
已浏览 121.8万 次2023年11月6日
YouTubeGet Fit With Rick
0:22
Workout Guide - Step Touch
已浏览 10.5万 次2011年11月17日
YouTubeWatchItNow TV
30:31
30-Min Side Steps Workout: Walking Exercise
已浏览 1.7万 次2022年8月24日
YouTubeWalks Of Life
观看更多视频
静态缩略图占位符