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2022年2月6日
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2014年3月19日
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3 hacks for a faster sled pull✅ 1) Don’t get too low! - Pulling from a higher position is a stronger position. This let’s you utilise your bodyweight and posterior chain much more effectively to get the sled moving 2) Lean as far back as possible and take small steps - Once the sled is moving, keep the momentum going by using your bodyweight to its full advantage and taking small steps to reduce the fatigue on your quads. 3) Finish each pull by pulling the rope to your chest - Objects in motion
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