The Definitive TRX Core Exercises List (16 exercises workout)
The Definitive TRX Core Exercises List (16 exercises workout)
2022年9月3日
programme.app
15 Minute Full Body TRX Workout Plan for Beginners (with Printable PDF) | Fitness Drum
15 Minute Full Body TRX Workout Plan for Beginners (with Printable PDF) | Fitness Drum
2022年6月22日
fitnessdrum.com
The Ultimate TRX Exercise Guide for Lean Muscle Gain
56:05
The Ultimate TRX Exercise Guide for Lean Muscle Gain
已浏览 2.9万 次2024年8月13日
YouTubeFitness Freedom Athletes
Build Muscle & Strength in 40 Minutes - Beginner TRX Workout Full Body
39:29
Build Muscle & Strength in 40 Minutes - Beginner TRX Workout Full Body
已浏览 3.3万 次2023年8月15日
YouTubeFitness Freedom Athletes
Build Muscle in 35 Minutes - Beginner TRX Workout
35:14
Build Muscle in 35 Minutes - Beginner TRX Workout
已浏览 2.6万 次2023年7月25日
YouTubeFitness Freedom Athletes
Full Body TRX Workout with Instructional Guidance | Advanced
52:28
Full Body TRX Workout with Instructional Guidance | Advanced
已浏览 1.5万 次2021年5月10日
YouTubeFitness Freedom Athletes
A Complete Guide to Using TRX Suspension Training
A Complete Guide to Using TRX Suspension Training
2019年2月28日
muscleandstrength.com
Ultimate TRX Training Guide: Including TRX Workout Plan 2026
2009年1月1日
hometraininghero.com
40:26
30 Minute Total Body TRX Workout | Tri Sets | Strength and Cardio
已浏览 4.8万 次2022年10月15日
YouTubeLarie Midkiff
2:45
The 7 BEST TRX Exercises for Building Muscle
已浏览 7万 次2020年2月4日
YouTubePatBurnz
48:07
45 Minute TRX Full Body Workout
已浏览 14.2万 次2022年8月20日
YouTubeLarie Midkiff
2:23
TRX High and Low Row - Exercise Demo
已浏览 4.2万 次2015年9月25日
YouTubeFRESH! Wellness Group
4:01
100 Exercises with the TRX - The Complete Guide - [Part 6 - Functional Exercises]
已浏览 7.4万 次2015年11月7日
YouTubebcntrainingENG
26:41
25 Minute TRX Beginner Instructional Workout
已浏览 165.6万 次2016年1月25日
YouTubeBodyFit By Amy
3:35
100 Exercises with the TRX - The Complete Guide - [Part 1 - Abdominals]
已浏览 10.5万 次2015年10月29日
YouTubebcntrainingENG
2:04
5 TRX Exercises ALL Beginners Need To Know
已浏览 8505 次2020年8月16日
YouTubeAnthony Mayatt
18:35
20 Minute TRX Full Body Workout
已浏览 10.6万 次2021年3月30日
YouTubeThe Body Engineers
11:01
10 Minute TRX Workout For Beginners – Effective Bodyweight Suspension Training
已浏览 18.5万 次2016年2月10日
YouTubeFitnessType
19:47
BEGINNER TRX WORKOUT - FULL BODY WITH WARM UP AND COOLDOWN INCLUDED
已浏览 36.2万 次2022年1月5日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
21:04
20 Minute Full Body TRX Workout – Toning & Functional Strength Exercises
已浏览 2.1万 次2018年2月26日
YouTubeFitnessType
5:42
Best 3 TRX Exercises for Arms (Biceps) and How to do Them Effectively - Suspension Training
已浏览 2.9万 次2022年2月4日
YouTubeFitness Freedom Athletes
5:46
TRX Exercises for Beginners
已浏览 2.5万 次2017年12月14日
YouTubePrime Health Management
3:18
100 Exercises with the TRX - The Complete Guide - [Part 4 - Arms & Shoulders]
已浏览 9万 次2015年11月4日
YouTubebcntrainingENG
3:40
TRX TV October: The TRX Pull-up
已浏览 63万 次2011年9月30日
YouTubeTRXtraining
4:18
100 Exercises with the TRX - The Complete Guide - [Part 3 - Legs & Glutes]
已浏览 11.4万 次2015年11月3日
YouTubebcntrainingENG
12:50
12 minute TRX-Pilates Easy Beginners Full Body Workout
已浏览 2.9万 次2020年10月3日
YouTubeKaty Bath
10:58
BASIC BEGINNER TRX WORKOUT - A GREAT PLACE TO BEGIN!
已浏览 3.4万 次2021年8月3日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
4:46
2 TRX Rows for Maximum Back Strength
已浏览 4885 次2024年8月1日
YouTubeFitness Freedom Athletes
9:23
66 TRX EXERCISES for BEGINNERS That you can do Anywhere
已浏览 3.4万 次2020年5月8日
YouTubeHealthy Transformation | Cycling, Jump Rope …
3:30
100 Exercises with the TRX - The Complete Guide - [Part 2 - Back]
已浏览 29.3万 次2015年11月1日
YouTubebcntrainingENG
展开