Hip Thruster
Hip Thruster
2019年10月19日
bcstrength.com
Wall Thruster 💪🏽 Push the Barbell into the Wall while you Squat and Press. Never let up on the tension. The constant tension will light up your core, legs, lats and shoulders. Give it a shot. #TeamNoBull #Squats #Thrusters #Pressing #Push #Gym #Family #SquatPress | No Bull Training
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