The #1 Workout That BLEW UP My Back (3 Exercises)
9:11
在视频中查找 03:55Upper Lats Exercise
The #1 Workout That BLEW UP My Back (3 Exercises)
已浏览 179.7万 次2024年8月25日
YouTubeJeremy Ethier
Grow Upper Back - 8 Effective Workouts
4:27
Grow Upper Back - 8 Effective Workouts
已浏览 104 次2 个月之前
YouTubeMR. Gymer
The PERFECT Back Workout (2025 EDITION)
15:20
The PERFECT Back Workout (2025 EDITION)
已浏览 79.7万 次2025年1月12日
YouTubeATHLEAN-X™
8 Insane Back Exercises To Build a Wide, Thick & Powerful Back Fast 🔥
10:16
8 Insane Back Exercises To Build a Wide, Thick & Powerful Back Fast 🔥
已浏览 3979 次1 个月前
YouTubeGains Galaxy
The ONLY 3 Dumbbell Back Exercises You Need (men over 40)
8:43
The ONLY 3 Dumbbell Back Exercises You Need (men over 40)
已浏览 116.3万 次2023年6月18日
YouTubemusclemonsters
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCLE!)
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 787.3万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
The ONLY 2 Exercises You Need For A Thicker Back
8:51
The ONLY 2 Exercises You Need For A Thicker Back
已浏览 109.8万 次10 个月之前
YouTubeJeremy Ethier
10:36
在视频中查找 09:37Conclusion and Encouragement
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 854.6万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
4:43
Powerful Shoulder and Back Muscles: 7 Effective Exercises
已浏览 33.1万 次2024年12月27日
YouTubeWORKOUT
2:48
5 Most Effective Back Exercises for Size & Strength | Complete Lat & …
已浏览 1.6万 次5 个月之前
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
14:27
Never Hit a Back Workout Without a Proper Warmup | Men’s Health Mu…
2 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM
10:19
The ONLY 2 Exercises You Need For A Wide Back
已浏览 265.5万 次2025年4月20日
YouTubeJeremy Ethier
2:58
6 Exercises To Build Bigger Back - Back Workout
已浏览 244.5万 次2023年9月12日
YouTubeGym Hero
13:01
在视频中查找 07:12Tips for Back Training
Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building a B…
已浏览 361.8万 次2023年1月28日
YouTubeFit Media Channel
39:29
Dumbbell Upper Body Workout | Back, Chest, Shoulders & Arms
已浏览 37万 次2025年3月12日
YouTubeTIFF x DAN
8:29
The Best Science-Based Upper Body Workout for Growth (Chest/…
已浏览 614.8万 次2018年3月18日
YouTubeJeremy Ethier
10:05
8 Best Back Exercises for a Wider, Thicker & Stronger Back 🔥
已浏览 6.1万 次1 个月前
YouTubeGains Galaxy
9:46
8 Insane Back Exercises For Massive Width, Thickness & Stren…
已浏览 2.5万 次3 个月之前
YouTubeGains Galaxy
14:00
Upper Back Pain? Try These 5 Resistance Band Exercises
已浏览 2.9万 次2025年2月13日
YouTubeMarius Visser Fitness | Over 50 Specialist
12:16
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
已浏览 1049万 次2024年2月5日
YouTubeJeff Nippard
18:41
The #1 Full Body Routine to Build Muscle & Lose Fat
已浏览 296.6万 次2025年1月5日
YouTubeJeremy Ethier
12:35
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout
已浏览 628.8万 次2024年2月22日
YouTubeWORKOUT
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 213万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
8:02
在视频中查找 02:40Lower Abs Exercises for Lower Abs
The ONLY 2 Exercises You Need For Six Pack Abs
已浏览 400.6万 次2024年9月8日
YouTubeJeremy Ethier
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 512.6万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
20:22
20 MIN BACK WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 119.9万 次2021年11月17日
YouTubeFraser Wilson
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 453.1万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
10:01
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 190.5万 次2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
8:21
在视频中查找 04:03Lean Back and Overload
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 451.1万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
10:05
8 Best Back Exercises for a Thick, Wide & Detailed Back 💪🔥
已浏览 6004 次3 周前
YouTubeGains Galaxy
观看更多视频
静态缩略图占位符