New to USRPT Workout Week 1
New to USRPT Workout Week 1
已浏览 1 次2021年6月20日
substack.com
USRPT II Swim Training Plan
USRPT II Swim Training Plan
2022年5月10日
myswimpro.com
Understanding and Implementing USRPT
6:45
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Understanding and Implementing USRPT
已浏览 45 次2022年6月7日
VimeoFresh Air Media, Inc.
USRPT III Swim Training Plan
USRPT III Swim Training Plan
2022年5月13日
myswimpro.com
Fire Up Your Kick with this USRPT Set for Faster Kicking
Fire Up Your Kick with this USRPT Set for Faster Kicking
2017年2月18日
yourswimlog.com
This week’s workout is for beginner swimmers who are interested in short, but FAST swim workouts – also known as Ultra Short Race Pace Training (USRPT). This style of training is perfect for those who want to compete in shorter events, such as the 100 Freestyle, 50 Freestyle, or 50 Butterfly. Warm-Up: 1 x 200 Freestyle 8 x 25 Kick (OPTIONAL: try to keep your full body underwater as you kick, breathing every few seconds) Main Set (3x times): 4 x 25 Freestyle 1 x 50 Freestyle Cool Down: 6 x 25 Fre
8:48
This week’s workout is for beginner swimmers who are interested in s…
已浏览 1.3万 次2020年1月27日
FacebookMySwimPro
USRPT Beginner Swim Workout – 30 Minutes
USRPT Beginner Swim Workout – 30 Minutes
2022年5月18日
myswimpro.com
Try This 1,500m USRPT Swim Workout
2022年6月17日
myswimpro.com
Watch How Michael Andrew Trains USRPT With Team USA Coaches
2018年8月8日
swimswam.com
Olympian Josh Davis Tests USRPT, Swims Fastest Times in Ten Year…
2015年1月5日
swimswam.com
Peter Andrew Announces New USRPT Program, Wants To Show …
9 个月之前
swimswam.com
3:19
FREE RBT TRAINING - Autism Partnership Foundation
2020年3月2日
autismpartnershipfoundation.org
What is USRPT?
2017年10月23日
myswimpro.com
0:56
Did Cam McEvoy Just BREAK Sprint Training?!
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The Training Method Behind Cameron McEvoy's 20.88 World R…
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Michael Andrew: Why I Left ASU, Returned to Dad's USRPT, & My L…
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UDT Reality Based Training
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什么是 USRPT (Ultra Short Race Pace Training)翻译
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Usrp教程在准备中。
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Get My CDL - My Experiences & How I Got My CDL Training
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MRI Safety Training for Level 2 Personnel
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Reach Truck Training | How to Stack at Eye Level | 4KS Forklift Training
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Erica - Part 5 - Human Trafficking - FLETC Training Video
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